Beliebte Desserts. Rezepte mit viel Vitamin B12
So lecker beugst du Vitamin-B12-Mangel vor! Lerne die beliebtesten Desserts mit viel Vitamin B12 unbedingt kennen: Sahne-Quark-Speise und Zimt-Apfelschaum.
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Gesunde Erwachsenen benötigen täglich 4 µg Vitamin B12 (Cobalamin). Das ist eine klare Aussage: In der Praxis erlebe ich aber immer wieder, dass Verbraucher nicht wissen, wie sie diese Empfehlung umsetzen. Ich erkläre es dir: