Sidea B12 Bio Vegan KautablettenWas du darüber wissen solltest

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• Bio und vegan hört sich sehr gut an. Aber gibt es Untersuchungen wie gut sie aufgenommen werden? Denn letztendlich ist das das einzige was zählt.
  Alles Liebe
  Annette

• Hallo Annette, Danke für deinen Kommentar, gute Frage: Ja das Vit B12 aus den Sidea® - Kautabletten liegt nachweislich als aktives Adenosyl- und Methylcobalamin vor. Und es gibt u.a. eine Anwendungsbeobachtung, die zeigt, dass Serumcobalamin bei den Teilnehmern an dieser Beobachtung nach vierwöchiger Einnahme von 3x2 Kautabletten pro Tag um 25% stieg. Das heißt, man kann sich was die B12-Versorgung angeht auf die Kautabletten verlassen, lg Bettina

• Ergänzungen in Form von Tabletten finde ich manchmal zeitgemäßer. Klar man kocht gerne aber oftmals kommt doch etwas dazwischen, wenn man so seinen Bedarf abdecken kann finde ich das gut.

  Viele Grüße Eileen von http://www.eileens-good-vibes.de

• Hallo Eileen, danke für deinen netten Kommentar, ja, Ergänzungen machen Sinn, nobody is perfect was einkaufen, kochen, essen und trinken angeht... liebe Grüße Bettina

• Ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel zu mir. Da ich weder Veganerin noch Vegetarierin bin, bin ich wahrscheinlich gut mit allem versorgt, was mein Körper so benötigt. Viele Grüße Birgit

• Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, bin ich total unerfahren. Finde es aber sehr interessant, was es alles so gibt. Auch die Form der Tabletten hätten mich jetzt gar nicht vermuten lassen, dass es ein Nahrungsergänzungsmittel ist. Vielen Dank für die aufschlussreiche Vorstellung.

  Liebe Grüße,
  Mo

• Hallo Mo, gerne :-) umgekehrt Danke für deinen netten Kommentar! liebe Grüße Bettina

• Ich muss ja sagen, dass ich gar nichts zusätzlich nehmen.
  Wir Ernähren uns überwiegend Gesund, viel Gemüse und Obst, aber auch Fleisch und Fisch.

  Trotzdem sehr interessant, dass es alternativen gibt, besonders wenn man sich vegan oder vegetarisch ernährt.

  Viele liebe Grüße Anja

• Hallo Anja, danke für deinen netten Kommentar! J, bei ausgewogener Ernährung ist Nahrungsergänzung überflüssig, man braucht die erst, wenn man sich einer besonderen Ernährungsweise zuwendet, in besonderen Lebenssituationen steckt oder wenn man krank wird/ist, Medikamente einnimmt und dafür ist es gut, dass es Alternativen gibt, liebe Grüße Bettina

• Schön, dass man B12 auch über die Wurzeln dieser Pflanze gewinnen kann, wer will schon immerzu was gentechnisch verändertes schlucken! Die gesunde Alternative gefällt mir besser!

  Liebe Grüße
  Jana

• Hallo Jana, danke für deinen netten Kommentar :-) du bringst es auf den Punkt: Wer will schon immer gentechnisch verändertes schlucken? Mir gefällt die gesunde Variante auch besser, liebe Grüße Bettina

• Das das super Argumente für diese Nahrungsergänzung Vitamin B12. Ich habe bisher gar nicht darauf geachtet ob es vegan oder bio ist. Danke für den informativen Beitrag.

  lg
  Verena

• Hallo Verena,
  sehr gerne :-)
  J, die Feinheiten was B12 Nahrungsergänzung angeht entgehen einem oft zu Anfang. So mehr man im Thema steht, so mehr entdeckt man, es freut mich, dass mein Beitrag dir gefällt, Danke!
  liebe Grüße
  Bettina

• Ich kenne mich mit Nahrungsergänzungsmitteln kaum aus. In den Schwangerschaften habe ich Folsäure eingenommen und jetzt in der Stillzeit nehme ich erstmal kaum etwas. Mein Körper scheint aber gut aufgestellt zu sein. Zudem bin ich nicht vegan. Trotzdem danke für die Aufklärung.

  Liebe Grüße,
  Britta von http://www.fraufreigeist.de

• Hallo Britta,
  gerne was meinen Beitrag angeht :-)
  Stime zu: Folsäure ist vor allem in der Schwangerschaft wichtig, in der Stillzeit reicht ausgewogene Ernährung mit viel grünem Blattgemüse, aber nicht unbedingt eine Nahrungsergänzung …
  Liebe Grüße und danke für deinen netten Kommentar,
  Bettina

• Das ist ja cool! Ich finde es super, dass es auch veganes Vitamin B12 gibt, so kann man noch besser auf die Ernährung achten. Dein Beitrag ist echt aufschlussreich und wieder mal sehr informativ, vielen Dank! :)
  Liebe Grüße
  Silvia

• Hallo Silvia, gerne :-) freut mich, dass mein Beitrag dir gefällt! liebe Grüße und Danke, Bettina

• Mit Vitamin B12 - Mangel ist nicht zu spaßen, kann er doch eine Ursache für Demenz sein. Tabletten reichen da meist nicht, empfohlen wird von den Ärzten oft eine regelmäßige Injektion direkt ins Fettgewebe.

• Hallo Cornelia, danke für deinen Kommentar,: Ja, B12 - Mangel ist eine ernste Sache und er gehört in ärztliche Hände, um ihn mit Spritzen zu behandeln, da bin ich ganz bei dir :-) Die Bio Veganen Kautabletten dienen allerdings nicht der ärztlichen Behandlung sondern sie bewegen sich im Bereich der Gesundheitsprävention. Also dort, wo Jemand körperlich gesund ist, sich vegan oder vegetarisch ernährt, zu wenig B12 aufnimmt und Gefahr läuft auf die Dauer einen Mangel zu entwickeln, der dann vom Arzt mit den Spritzen behandelt werden müsste, die du erwähnst, liebe Grüße Bettina

• Ich kenne mich mit Nahrungsergänzungsmittel gar nicht aus. Aber ich denke wer sich Vegan ernährt, ist sowas eine gute Hilfe. Danke für deinen ausführlichen Bericht.
  Liebe Grüße Katrin

• Hallo Katrin, :-) immer gerne! Es freut mich, dass du den Beitrag als nützlich für Veganer erachtest, das war meine Absicht - Danke! liebe Grüße Bettina

• Bio und vegan ist auf jeden Fall nicht schlecht. Viel spannender finde ich aber, dass es bisher fast nur Vitamin B12 Produkte auf dem Markt gibt, die gar nicht mal so "sauber" sind. Das war mir bisher nicht so klar. Bei Nahrungsergänzung denkt man ja leider erstmal "juchuuu - Das ist was Gesundes". Aber da liegt man wohl falsch. Umso besser, dass es auf jeden Fall schon mal eine gute Alternative gibt.

  Liebe Grüße, Milli
  (https://www.millilovesfashion.de)

• Hallo Milli, danke für deinen Komemntar :-) Ja, ich finde es auch gut, dass es B12 aus der Natur und direkt für den Menschen nutzbar gibt, ich schlucke ungerne Kapseln, die mich an Krankheit erinnern... lg Bettina

• hallo Bettina,

  wird das B12 dann schon über die Mundschleimhaut resorbiert? Dann wäre es auch für CED‘ler eine gute Alternative.
  Liebe Grüße
  Claudia von Gemüseliebelei

• Hallo Claudia, danke für deine Nachfrage. Teilweise wird das B12 aus Sidea sicher auch über die Mundschleimhaut resorbiert. Aber das ist eine zu geringe Menge. Bei CED musst du mit einer gestörten Aufnahme rechnen. Daher würde ich Vitamin B12 an deiner Stelle höher dosieren - ab 500 Mikrogramm pro Tag ist dein Vitamin-B12-Bedarf gedeckt. Über einen Bluttest beim Arzt findest du heraus, wo du stehst. Wähle den Holo-TC-Test. Zur Diagnose und zu den Tests habe ich einen einfachen Guide geschrieben: http://urgesunde-ernaehrung-und-naturmedizin.de/diagnose-von-vitamin-b12-mangel/ Würde ich zuerst machen, dann ein Präparat nehmen und in gewissen Abständen immer wieder testen lassen. liebe Grüße Bettina