Lerne die zehn größten Denkfehler kennen, die Veganer in Bezug auf Vitamin B12 immer wieder…

Vitamin-B12-Mangel genussvoll vorbeugen - so einfach geht's: Blätterteigstangen mit Rucola-Sonnenblumkernpesto stehen nicht nur schnell auf…

Die Diagnose von Vitamin-B12-Mangel erfolgt beim Arzt und anhand klinisch-chemischer Blutparameter. Der Beitrag beschreibt welche…

Kennst du bereits meinen Vitamin-B12-Ernährungsplan für eine Woche, den ich für Mischköstler und für Vegetarier…

Im Winter sind wir öfter schlechter gelaunt als zur warmen Jahreszeit. Erfahre jetzt, wie Vitamin…

Vitamin-B12-Mangel? Der Beitrag beschreibt 10 Lebensmittel mit hoher Nährstoffdichte für Vitamin B12. BONUS: Downloadbare PDF…

Viele Menschen meinen, wenn sie regelmäßig einen saftigen Braten auf dem Teller haben, ist ihr…

Eisenmangel ist laut WHO der weltweit häufigste Nährstoffmangel. Die irische TILDA-Studie zeigt, dass einer von…

Brokkoli ist ein gesundes, bitterstoffhaltiges Kohl-Gemüse. Am Beispiel des Rezeptes Brokkoli-Quiche zeige ich dir, wie…

Vitamin-B12-Mangel richtig vorbeugen: Wirsing enthält verdauungsfördernde Bitterstoffe. Diese Bitterstoffe können indirekt die Vitamin-B12-Verwertung aus der…