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Februar 2021

• Vitamin B12 und Riboflavin
• Rezept Minzquark
• Vitamin B12 und vegane Kinderernährung
• Vitamin B12 und Gentechnik
• Vitamin B12 bei Schmerzen?
• Vitamin B12 im Februar: Schmerzen, Gentechnik und Kinderernährung

Januar 2021

• Vitamin B12 und Vitamin B1 (Thiamin)
• Vitamin-B12-Rezept griechischer Salat
• Ratgeber Vitamin B12 in der Stillzeit
• Vitamin B12 und vegane Ernährung: Stillende
• Vitamin-B12-Praxis: Tagespläne für Schwangere und Stillende
• Vitamin B12 im Januar – Review
• Der Speisplan von morgen – alternative Proteinquellen

Dezember 2020

• Vitamin B12: Diätetik und der Weltraum-Wein
• Vitamin-B12-Jahresrückblick 2020
• Vitamin B12 und der Weltraum-Wein
• Vitamin B12 und Laktoseintoleranz, Teil 1+2
• Vitamin B12 feiert Geburtstag

November 2020

• Vitamin B12 und Tinnitus
• Angeborener Vitamin-B12-Mangel
• Vitamin-B-12-Wiki: Die Gewebespeicher
• Vitamin-B12-Transportproteine: Haptocorrin und Transcobalamin
• So emsig ist Vitamin B12
• Planetary-Health-Diet: Rezepte für die ganze Familie

Oktober 2020

• Selbstgebackenes Queckenwurzelbrot
• Rezept-Blogparade Planetary Health Diet
• Vitamin B12 und die Nachhaltigkeit Teil 1
• Vitamin B12 und die Nachhaltigkeit Teil 2
• Luftbasiertes Fleisch: Die neue Vitamin-B12-Quelle
• Vitamin B12. Das Nadelöhr für unser Überleben

September 2020

• Vitamin-B12-Mangel: Vertan, vertan sprach der Hahn
• Vitamin B12 im Multivitamin. So beuge ich einem Mangel vor
• Was ist besser? Vitamin B12 im Multivitamin oder als Solotänzer?
• Perniziöse Anämie: Ein Weg zur Diagnose
• Vitamin-B12-Mangel. Wann bin ich wieder gesund?
• Vitamin-B12-Mangel und die Ärzteschaft.

August 2020

• Willkommen im Rasthaus B12
• Vitamin-B12-angereicherte Lebensmittel Mogelpackungen?
• Vitamin B12: Supplemente und angereicherte Lebensmittel vegan ersetzen?
• Rezepte mit Vitamin B12 und Folsäure: Highlights aus aller Welt.
• Leckere Desserts mit Vitamin B12 und Folsäure.
• Vitamin B12 und Folsäure: Gesund Salat-Rezepte

Juli 2020

• Vitamin B12 im Juli. Lebensmittel, Medikamente und Harry Potter
• 40 Lebensmittel mit Vitamin B12. Harry Potters Liste
• Wofür braucht Harry Potter Vitamin B12?
• Diese fünf Medikamente sind Vitamin-B12-Räuber
• Vitamin B12 in veganem Käse- und Fleischersatz
• Vitamin B12 für Gefloxte. Ist Sidea mehr als nur ein Vitamin?

 Juni 2020

• Review: Vitamin B12 macht schön
• Blogparade Vitamin B12 und Folsäure
• Gastrezept glutenfreie, vegane Lasagne
• Familien-Rezept: Spaghetti-Hackfleisch-Auflauf
• Interview Vitamin B12 nach Magenbypass
• Vitamin B12: So wichtig ist es

Mai 2020 

• Review: Bald vegetarisch-vegane Ernährung und Vitamin B12 studieren?
• Vitamin-B12-Mangel vorbeugen. Vitamin-B12-Aufnahme verbeesern.
• Vitamin B12 und die Herzgesundheit.
• Vitamin-B12-Vorkommen in Lebensmitteln.
• Vitamin B12 vom Biohof.
• Leckere Dessert-Rezepte mit Vitamin B12.
• Vitamin-B12 und Folsäure-Rezepte: Spinat-Eintopf

April 2020

• Vitamin B12 im April – Ernährungsberatung für Veganer und Rezepte
• Rezept Vollkornnudeln mit Seidentofu-Gemüse-Soße
• Yvonne von Love vegan Live
• Rezept sommerliche Buddha-Bowl
• Svenja von MindFood
• Rezept Frankfurter grüne Soße
• Jenny vom Team Healthy

März 2020

• Vitamin B12 im März. Ein bunter Themen-Strauß
• Funktioneller Vitamin-B12-Mangel
• Vitamin B12 und das Coronovirus.
• Die sieben besten Blog-Beiträge über die Corona-Krise.
• Vitamin B12 in der Kinder-Ernährung.
• Vitamin B12 Gratis Downloads und Lebensmittel-Listen
• Der große Vitamin-B12-Guide.
• Osteoporose: Vitamin B12 unter der Lupe.

Februar 2020

• Vitamin B12 Nebenwirkungen
• Vitamin B12: Angesagte Themen 2020
• Vegane Rezepte mit Vitamin B12
• Vegane Nahrungsergänzungen mit Vitamin B12
• Vegane Vitamin B12-Lebensmittel
• Welchen Stellenwert hat Vitamin B12 für Veganer?
• Monatsrückblick: Vitamin B12 im Februar.

Januar 2020

• Vitamin B12 im Pflanzenland
• Vitamin B12 in Frühstückscerealien
• Beliebte Rezepte mit Sojamilch und Kokosdrink
• Pilz-Omelette und Kürbis-Quiche
• Mandelmilch selber machen
• Mandelmilch-Rezepte für den Süßen Zahn
• Vitamin B12 im Januar. Gute Tipps für Veganer und Rezepte

Dezember 2019

• Vitamin-B12-Aufnahmestörungen. Alles, was du darüber wissen musst.
• Wieviel Vitamin B12 ist in Pflanzendrinks?
• Vitamin-B12-Gummibärchen. Top oder Flop?
• Vitamin B12 und das Spurenmineral Kobalt.
• Genießen mit Vitamin B12. Die besten Rezepte 2019.
• Schnell Abnehmen mit Vitamin B12?
• Vitamin B12 im Dezember. Ein Review.

November 2019

• Vitamin B12 und die Ernährungspyramide
• Kürbiskuchen mit Zitronenguss
• Vitamin B12 und Food-Apps: Kleine Alltagshelfer
• Vitamin B12: Die besten Health, Medical und Fitness-Apps
• Vitamin-B12-Apps: Lifesum, Cronometer und MyFitnessPal
• Vitamin-B12-Mangel erkennen

Oktober 2019

September 2019

• Vitamin-B12-Fun-Facts
• Ungewöhnliche Vitamin-B12-Lebensmittel
• Test: Vegane Vitamin-B12-Kautabletten
• Leckere Vitamin-B12-Menüs
• Vitamin B12: Wieso wir auf Fleisch verzichten können

August 2019

• Bio Vegane Vitamin B12 Kautabletten
• Veganes Sommerfest in Berlin
• Ratgeber Vitamin-B12-Analoga
• Vitamin B12 und der Intrinsic Factor
• Gesunde Ernährung auf Reisen

Juli 2019

• Wofür Vitamin B12. Mangel Symptome und Grundlagen Wissen.
• Die leckersten Rezepte mit Vitamin B12.
• Vitamin B12 Bluttest. IGeL oder Kassenleistung?

Juni 2019

• Blogparade Vitamin B12 und Eisen
• Vitamin B12, Homocystein und die Herzgesundheit
• Liposomales Vitamin B12 – was ist das?

Mai 2019

• Vitamin B12-Wiki: Die Organe
• Die weltbesten Rezepte mit Vitamin B12
• Vitamin B12 vom Biohof
• Warum nehme ich nicht ab – die häufigsten Ursachen

April 2019

• Blogparade: Internationale Rezepte mit Vitamin B12
• Vitamin B: Die sieben Freunde von Vitamin B12

März 2019

• Symptome von Vitamin-B12-Mangel sofort erkennen
• Detox mit Vitamin B12: Hydroxocobalamin
• Zusatzstoffe in Vitamin-B12-Nahrungsergänzung
• Vitamin B12 in der Schwangerschaft und in der Stillzeit

Februar 2019

• Vitamin B12 in Algen: Faszination Asien
• Haferpizza: Urgesund und mit viel Vitamin B12
• Warum habe ich Vitamin-B12-Mangel

Januar 2019

• Fruchtiger Apfelauflauf mit Mandeln
• Yacon-Süßkartoffel-Pfanne mit Ei
• Vitamin B12 bei Multipler Sklerose
• Gesunde Ernährung bei Panikattacken

Dezember 2018

• Vitamin B12 in der Schwangerschaft
• Veganer und ihre größten Denkfehler über Vitamin B12
• Blätterteigstangen mit Rucola-Sonnenblumenkern-Pesto
• Diagnose von Vitamin B12 Mangel
• So trägt Vitamin B12 zur Gesundheit der Knochen bei
• 100 Euro mehr durch Meal Prepping

November 2018 

• Kathy’s Gemüsepfanne mit Vitamin B12 und Eisen
• Lebensmittel mit guter Nährstoffdichte für Vitamin B12
• Vitamin B12 und der Winterblues
• Vitamin B12: Einkaufsplan und Einkaufsliste

Oktober 2018

• Vitamin-B12- und Eisenmangel überwinden;
•  Brokkoli-Quiche
•  Wirsing-Apfel-Strudel

September 2018:

• Vitamin-B12-Pharma;
• Bitterstoffe und Vitamin B12;
• Rezept veganes Mett

August 2018:

• Alles über Sanddorn;
• synthetisches und natürliches Vitamin B12;
• Vitamin-B12-reiche Snacks

Juli 2018:

• Beerenstarke B12-Rezepte;
• Vitamin B12 und Folsäure Teil 2;
• Wer ist wer im B12-Stoffwechsel?

Juni 2018:

• So optimierst du deine Vitamin-B12-Aufnahme;
• Vitamin B12 und Folsäure Teil 1

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Habe ich dich neugierig gemacht und Du möchtest noch viel mehr darüber wissen, wieso Vitamin B12 notwendig ist und wie du deinen Bedarf deckst? Dann lies HIER weiter: Warum Vitamin B12 – Mangel, Symptome und Grundlagenwissen.

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Foto: silverjohn/depositphotos.com