Vitamin-B12-Wissen

vegetarisch vegane Ernährung und Vitamin B12 studieren. Vitamin B12 im Mai.

Bald vegetarisch-vegane Ernährung und Vitamin B12 studieren?

Der Mai ist ein ganz besonderer Monat. Mit dem Wochentag, mit dem er beginnt, fängt auch das darauf folgende Jahr an. Dann die vielen Feiertage. Und der Frühling zeigt sich jetzt in seinem schönsten Gewand. „Warum nicht recherchieren, in welchem Gewand Weiterbildungen Ernährungsberatung für Veggies daher kommen“, dachte ich. Und den Anbietern bezüglich einer Weiterbildung...


Die sgd Weiterbildung Ernährungsberater*in vegetarische und vegane Kostformen

Die sgd-Weiterbildung Ernährungsberater*in vegetarische & vegane Kostformen

Du möchtest dich beruflich neu orientieren und Ernährungsberater*in werden? Mach das - Ernährungsberatung ist ein schöner Beruf. Hier findest du alle Informationen über die Weiterbildung Ernährungsberatung vegetarische und vegane Kostformen bei der sgd Darmstadt.


Kompaktkurs vegetarische und vegane Ernährung. Alles über den FSG Kompaktkurs.

Vegetarische und vegane Ernährung: Alles über den Kompaktkurs der FSG in Lippstadt

Du interessierst dich für berufliche Neuorientierung? Lerne im Kompaktkurs der FSG Lippstadt alles über vegetarische und vegane Ernährung. Und werde jetzt zum Ernährungs-Experten. Hier findest du alle Kursinfos und einen Gutscheincode, mit dem du 5% Rabatt auf jeden FSG-Kurs erhältst.


Weiterbildung vegetarisch-vegane Ernährungsberatung, IST-Institut

Weiterbildung vegetarisch-vegane Ernährungsberater*in beim IST Düsseldorf

Neu. Das IST-Studieninstitut rief das Fernstudium vegetarisch-vegane Ernährungsberater*in ins Leben. Erfahre jetzt Alles über die Studieninhalte, Vitamin B12, Dauer, Abschlüsse und Fördermöglichkeiten.


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Fernstudiengänge für Veganer: Alles was du darüber wissen solltest

Alles über Fernstudiengänge Ernährungsberatung für Veganer

Nach dem Erfolg meines Berufs-Einblicks Ernährungsberatung für Veganer: Der Beitrag ist eine Vorschau auf meine vierteilige Serie Fernstudiengänge Ernährungsberatung für Veganer. Wo kann ich mich zum Ernährungsexperten für Veganer fortbilden?


Svenja. Ernährungsberaterin für vegane Ernährung von der Mindfood-Akademie in Hagen.

Vegane Kochkurse und Workshops: Svenja’s Mindfood-Akademie

Nicht nur Veganer sind gefährdet, Vitamin-B12-Mangel zu entwickeln. Auch Menschen, die ganz normal Fisch, Fleisch, Milch, Käse und Ei essen. Das erzählt Svenja von der MINDFOOD-Akademie jetzt in einem Interview rund um ihr Angebot vegane Kochkurse und Workshops. Erfahre mehr darüber:


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Jenny vom Team Healthy ist Ernährungsberaterin für vegane Ernährung

Ernährungsberaterin für vegane Ernährung: Jenny vom Team Healthy

Jenny vom Team Healthy ist Ernährungsberaterin für vegane Ernährung. Auf Urgesunde Ernährung und Naturmedizin gibt sie ein Interview über ihren Alltag und über ihre Beratungs-Schwerpunkte. Lies nach:


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Gratis Download Vitamin B12 Lebensmitteltabelle

Vitamin B12. Gratis-Downloads und Lebensmittel-Tabelle

Vitamin B12: Gratis-Downloads und Lebensmittel-Tabelle. Wenn ich Informationen rund um Vitamin B12 und gesunde Ernährung zusammen stelle, kann die Recherche schon mal dauern. Die Zeit vergeht. Und draußen lockt die Sonne zum Spazieren gehen. Wie viel praktischer wäre es, alle Informationen gebündelt an einem Ort zu finden. Dann käme ich schneller an die Sonne. Du möchtest dich auch...


Das Coronavirus in der Blogger-Szene. Die fünf beliebtesten Beiträge.

Das Corona-Virus: Die sieben beliebtesten Blog-Beiträge

Hier findest du die sieben beliebtesten Blog-Beiträge über das Corona-Virus: Erfahre, wie du dich vor am besten vor dem Virus schützt, welche Schutz-Maßnahmen andere Länder jetzt ergreifen. Und lerne bewegende Alltagsgeschichten und gute Tipps gegen Home Stay Langweile kennen.


Vitamin B12 und das Coronavirus

Vitamin B12 und das Coronavirus

Das Coronavirus grassiert. Wenn du dafür sorgst, dass du jeden Tag genügend Vitamin B12 aufnimmst, ist das eine Maßnahme, um fit zu bleiben. Erfahre wieso.


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Funktioneller Vitamin B12 Mangel. Symptome, Folgen und Behandlung.

Funktioneller Vitamin-B12-Mangel. Ursachen, Symptome, Folgen und Behandlung

In diesem Beitrag erfährst du alles über funktionellen Vitamin-B12-Mangel. Wie unterscheidet er sich der funktionelle Mangel vom klassischen Vitamin B12 Mangel. Was sind die Ursachen, die Symptome, die Folgen und wie wird er behandelt?


Vitamin B12 und vegane Ernährung. Der Stellenwert von Vitamin B12. Eine Veganerin bereitet einen Smoothie aus Bananen, Kiwi und Sellerie zu.

Vitamin B12 und vegane Ernährung. Der Stellenwert von Vitamin B12.

Vitamin B12 und vegane Ernährung. Teil 1 der vierteiligen Kassensturz-Serie berichtet über das vegane Sommerfest in Berlin, über die Denkfehler der Veganer, pharmafreies Vitamin B12 und sagt wieso Fleischverzicht möglich ist.


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Löffel mit Nahrungsergänzungsmitteln. Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot.

Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot

Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot. Lerne diese und weitere Vitamin-B12-Nebenwirkungen kennen. Wann braucht man eigentlich hochdosiertes Vitamin B12? Und wann ist es besser, auf niedrig dosiertes Vitamin B12 zurück zu greifen? Lies nach.


Vitamin B12 im Januar. Nützliche Tipps für Veganer. 17 leckere Rezepte mit Pflanzenmilch.

Vitamin B12 im Januar. Nützliche Tipps für Veganer und leckere Rezepte

In diesem Beitrag lernst du die 17 leckersten Rezepte mit Pflanzenmilch kennen. Von Oats über Quiche bis zu Brownies. Und die veganen Vitamin B12 Quellen der Zukunft. Laufen Quecken und Wasserlinsen tierischen Vitamin B12 Lebensmitteln bald den Rang ab? Lies nach:


Frühstückscerealien können mit Vitamin B12 angereichert sein

Alles über Vitamin B12 in Frühstückscerealien

Gehörst du zu den Menschen, die vegane Ernährung vorziehen? Dann fehlt dir normalerweise Vitamin B12. Erfahre jetzt, inwieweit der Verzehr vitamin-b12-angereicherter Frühstückscerealien einem ernährungsbedingten Vitamin-B12-Mangel von Veganern vorbeugen kann:


Duckweed (Wasserlinsen) enthalten Vitamin B12. Enten schwimmen in einem Teich, der mit Duckweed bedeckt ist. Ente in einem übergewachsenen Teich. Die Nase der Ente ist mit Duckweed bedeckt.

Vitamin B12 im Pflanzenland

Der Beitrag stellt sieben vegane Vitamin-B12-Lieferanten vor. Inwieweit eigenen sich Sidea-Quecken, Ingwer, Lupine, Shiitake, Wasserlinse, Schwarze Trompete und Sauerkraut um einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen. Komm mit ins Pflanzenland ...


Flusslandschaft. Vitamin B12 im Dezember.

Vitamin B12 im Dezember. Ein Review.

Kuchen hat nur wenige Vitamine, daher muss man relativ viel davon essen. Wer gerät da nicht ins schmunzeln? So kannst du es auch sehen, wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Vitamin-B12-Bedarf decken kannst. Aber Kuchen essen ist ein Irrtum, wenn du einem B12-Mangel vorbeugen willst. Erfahre wieso:


Lebensmittel von Vitamin B12 (Cobalamin). Gesunde Ernährung.

Vitamin-B12-Aufnahmestörungen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ständig müde dabei bist du sicher, dass du bereits genügend Vitamin B12 aufnimmst. Vielleicht steckt eine Vitamin-B12-Aufnahmestörung dahinter. Erfahre alles Wissenswerte: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung bei Magen- und Darmproblemen.


Haferdrink in der Karaffe neben einer Schüssel Hafer. Enthalten Pflanzendrinks Vitamin B12?

Wieviel Vitamin B12 steckt in Pflanzendrinks?

Milch ein wichtiges Vitamin-B12-Lebensmittel - und Pflanzendrinks? Wenn du wissen möchtest, inwieweit die Vitamin B12 enthalten, lies meinen Beitrag. Er stellt die veganen Milchalternativen Soja-, Getreide- und Mandeldrink und ihren ernährungsphysiologischen Wert vor.


Vitamin B12 in der Ernährungspyramide: Mit Ausnahme von Ebene 6 ist Vitamin B12 in Lebensmitteln aller Ebenen der Ernährungspyramide enthalten

Vitamin B12 und die Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide zeigt, wie wir unseren Speisezettel qualitativ und quantitativ zusammen setzen sollten. Sie hat sieben Ebenen. Erfahre, auf welchen Ebenen der Ernährungspyramide sich Vitamin B12 verbirgt und was du tun kannst, wenn du diese Ebenen auslässt.


Das Blutbild bei Sichelzell Anämie - eine der zahlreichen Anämie Formen des Menschen.

Anämie: Ursachen, Formen, Symptome und Behandlung

Anämie ist die Bezeichnung für eine verminderte Hämoglobin-Konzentration im Blut (oder alternativ des Hämatokrit) unter die Norm. Anämie-Betroffene fühlen sich müde und schlapp. Die Heilpraktikerin Dr. Annette Pitzer aus Dillenburg (Hessen) erklärt die Ursachen, beschreibt Anämieformen, ihre Diagnose und die Behandlung. Lies nach!


Vitamin B12 und die Planetary Health Diet. Die Welt durch Ernährungsumstellung retten. Change your self, not the nature.

Vitamin B12 und die Planetary Health Diet

Die Planetary Health Diet schützt unsere Gesundheit und die Gesundheit unseres Planeten. Doch wie steht es um Vitamin B12 - ist der Bedarf gedeckt? Schließlich kommen im Rahmen dieser Diät kaum tierische Lebensmittel auf den Tisch. Der Beitrag klärt auf:


vegane Lebensmittel

Vegane Vitamin B12 Kautabletten: Drei Sorten im Vergleich

Bio veganes Vitamin B12 ist sicher nicht gleich bio veganes Vitamin B12. Und B12-Kautabletten sind nicht gleich B12-Kautabletten. Davon ging ich aus, nachdem ich bei Vegpool einen Bericht über Sidea® B12 Bio vegan Kautabletten von Dr. Pandalis Naturprodukte las.


Vitamin B12 Fakten

Sieben Vitamin-B12-Fun-Facts

Vitamin B12 ist wichtig für unsere Gesundheit, rund um den Baustein des Lebens gibt es allerlei Ernstes zu berichten, aber auch Erstaunliches. Lerne die sieben besten Fun Facts über das Vitamin kennen und wieso es von Wissenschaftlern liebevoll als Kobold bezeichnet wird.


Chlorella Algen auf einem Brettchen: frisch, getrocknet und Tabletten. Die Algen liefern vitaminwirksames B12, keine B12-Analoga wie viele andere Algenarten.

Ratgeber Vitamin B12 Analoga

Es gibt "falsches" und "richtiges" Vitamin B12: Der Beitrag erklärt, was Vitamin-B12-Analoga sind, wo sie vorkommen und wieso es nicht zur Deckung deines B12-Bedarfs beiträgt, wenn du Lebensmittel verzehrst, die Vitamin-B12-Analoga statt vitaminwirksames B12 liefern. Algen zum Beispiel.


Intrinsic Factor wird in den Parietalzellen der Magenschleimhaut gebildet. Intrinsic Factor Mangel zieht Vitamin B12 Mangel nach sich.

Intrinsic Factor und Vitamin B12: Definition, Mangel-Symptome, Behandlung

Geht es dir wie Don Quichotte mit den Windmühlenflügeln? Du bemühst dich um Vitamin B12, hast aber das Gefühl, dein Körper nimmt keine Vitamine auf - beziehungsweise ein Vitamin-B12-Test beim Arzt ergibt, dass deine B12-Werte trotzdem im Keller ist? Dahinter kann sich ein Intrinsic Factor Mangel verbergern. Erfahre wieso:


Veganen Sandwiches mit rote Beete Hummus, Sprossen und Gemüse fehlt wie allen veganen Gerichten Vitamin B12. Veganer müssen Vitamin B12 daher supplementieren oder angereicherte Lebensmittel verzehren.

Vitamin B12 beim veganen Sommerfest Berlin 2019

Veganer müssen entweder Vitamin B12 Nahrungsergänzung nehmen oder angereicherte Lebensmittel. Wie wichtig Vit B12 gerade für Veganer ist zeigt, dass im beim größten Veggie Outdoor Event Europas, dem veganen Sommerfest Berlin, ein eigener Stand gewidmet ist. Erfahre mehr über das beliebteste Straßenfest und den Baustein des Lebens:


der beitrag berichtet über bio vegane vitamin b12 kautabletten aus queckenwurzel-, sanddorn und orangepulver und Orangenöl

Bio Vegane Vitamin B12 Kautabletten

Vitamin B12 Kautabletten, bio und vegan - Vitamin-B12-Neuigkeiten: Das Online-Portal Vegpool berichtet über vegane Vitamin-B12-Kautabletten, bio und gewonnen aus dem Wurzelstock biologisch angebauter, heimischer Sidea-Quecken. Informiere dich über das rein pflanzliche Vitamin B12!


Vitamin B12 Test. Reagenzglas mit Blutprobe für einen Test auf Vitamin B12 Mangel.

Bluttest auf Vitamin B12 – Kassenleistung oder iGeL?

Darf ein Bluttest auf einen möglichen B12-Mangel bei der Krankenkasse abgerechnet werden, oder handelt s sich um eine iGeL-Leistung, die der Patient selbst bezahlen muss? Also wann heißt es nach einem B12-Test beim Arzt Zahlemann und Söhne und wann nicht? Lies nach:


wofür vitamin b12 mangel symptome grundlagen wissen

Wofür Vitamin B12? Mangel, Symptome und Grundlagen-Wissen

In diesem Beitrag erfährst du Alles was du über Vitamin B12 wissen musst und erhältst Antwort auf vier Fragen rund um B12: Was bewirkt Vitamin B12? Woran erkenne ich einen B12-Mangel? Wo ist Vitamin B12 drin? Wie funktioniert eine Vitamin-B12-Mangel Therapie?


Die B-Vitamine und Vitamin B12: Vorkommen in Lebensmitteln und wie B-Vitamine wirken

B-Vitamine: Die sieben Freunde von Vitamin B12

Hier stelle ich dir Grundlagenwissen über die sieben Freunde von Vitamin B12 vor: die B-Vitamine. Schließlich ist Niemand gerne allein. Auch Vitamin B12 nicht. Im Gegenteil: Es ist sehr gesellig. Du bist richtig, wenn du wissen willst,  in welchen Lebensmitteln die Freunde von Vitamin B12 vorkommen, wofür du B-Vitamine brauchst und worin sich ein Mangel an...


Batiken ist ein schönes Hobby. Vitamin B12 Mangel verdirbt uns die Lust daran

Mit Vitamin B12 fit fürs Lieblings-Hobby

Vitamin-B12-Mangel Symptome sind Anfangs noch unspezifisch. Sie beeinträchtigen unsere geistige und körperliche Fitness. Erfahre, woran du einen Vitamin-B12-Mangel erkennst. Und was du dagegen tun kannst:


Vitamin-B12-Mangel Symptome betreffen die Augen, den Verdauungstrakt, die Psyche und unser Gedächtnis. Wie kommt es zu diesen Symptomen also wieso habe ich Vitamin-B12-Mangel?

Wieso habe ich Vitamin-B12-Mangel: Die 10 häufigsten Ursachen

Vitamin-B12-Mangel äußert sich in chronischer Müdigkeit, Augenproblemen und vielem mehr. Lerne die 10 häufigsten Ursachen für einen Mangel kennen. Und erfahre, wie du einem Vitamin-B12-Mangel natürlich und gesund vorbeugst.


Vitamin B12. Ernährungsplan mit Einkaufsliste

Vitamin-B12-Ernährungsplan: Die richtige Ernährung bei Vitamin-B12-Mangel.

Ein Ernährungsplan ist hilfreich, wenn es darum geht, die Vitamin-B12-Aufnahme zu verbessern. Hier findest du eine Anleitung zur richtigen Ernährung bei Vitamin-B12-Mangel und erfährst, wie du einen Vitamin-B12-Ernährungsplan aufstellst:


Nüsse, Trockenfrüchte, Gemüse, Ei. Pflanzenbetonte Ernährung kann zu Vitamin-B12- und Eisenmangel führen.

Vitamin-B12-Mangel und Eisenmangel überwinden

Eisenmangel ist laut WHO der weltweit häufigste Nährstoffmangel. Die irische TILDA-Studie zeigt, dass einer von acht Erwachsenen über 50 Jahre mit Vitamin B12 unterversorgt ist. Sowohl Vitamin-B12-Mangel als auch Eisenmangel schränken die Lebensqualität ein. Erfahre, was du dagegen tun kannst:


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Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen auf einem Küchenbrettchen dekoriert. Veganen Lebensmittel fehlt Vitamin B12.

Vegane Ernährung geht ohne Vitamin-B12-Pharma

Veganer decken ihren Makro- und Mikronährstoffbedarf mit Pflanzen. Das geht bei den meisten Nährstoffen sehr gut. Ausgerechnet beim lebensnotwendigen Vitamin B12 aber nicht. Um gesund zu bleiben, müssen Veganer ihren Bedarf an Vitamin B12 ergänzen. Mit Chloreall Algen und Sidea Quecken geht das pharmafrei.


Sanddornstrauch mit Sanddornbeeeren. Sanddorn war früher ein Vitamin-B12-Lebensmittel.

Sanddornbeeren und Vitamin B12

Sanddorn soll Vegetarierer und Veganer aber auch von Anhänger anderer Ernährungsweisen mit gesundem Vitamin B12 versorgen. Erfahre, warum ich mir als Vitamin-B12-Ernährungsexpertin die Haare raufe, wenn ich das lese. Und worin das Körnchen der Wahrheit dieser Aussage liegt:


Vitamin-B12-Aufnahme: 5 Schritte verschaffen dir Klarheit

5 Schritte verschaffen dir Klarheit über deine Vitamin-B12-Aufnahme

Gesunde Erwachsenen benötigen täglich 4 µg Vitamin B12 (Cobalamin). Das ist eine klare Aussage: In der Praxis erlebe ich aber immer wieder, dass Verbraucher nicht wissen, wie sie diese Empfehlung umsetzen. Ich erkläre es dir:


Als tierisches Lebensmittel zählt Feta zu den Vitamin B12 liefernden Lebensmitteln. Im Beitrag erfährst du alles Wissenswerte über den Baustein des Lebens.

Vitamin B12: Was du über den Baustein des Lebens wissen solltest.

Vitamin B12 heißt auch Cobalamin. Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das du aufnimmst, wenn du Fleisch, Fisch, Milch- und Milchprodukte und Eier isst. Erfahre alles, was du über den Baustein des Lebens wissen musst: Bedarf, Vorkommen, Stoffwechsel, Mangel.