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Vitamin B12 in Algen: Faszination Asien
Haferpizza: Urgesund mit viel Vitamin B12
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Apfelauflauf mit Mandeln: fruchtig, lecker und gesund
Yacon-Süßkartoffel-Pfanne mit Ei und Vitamin B12
Vitamin B12 in der Schwangerschaft
Veganer und ihre Denkfehler über Vitamin B12
Blätterteigstangen mit Rucola-Sonnenblumenkern-Pesto
Diagnose von Vitamin-B12-Mangel
Vitamin-B12-Ernährungsplan plus Einkaufsliste
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Wieso Vitamin B12 und urgesunde Ernährung?
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Vitamin B12 in Algen: Faszination Asien
Mit dem Thema Vitamin B12 in Algen folge ich Michelle La Rosa’s Einladung zur Blogparade Faszination Asien. Die Oldenburgerin ist Asienfan und betreibt ihren Blog The Road Most Travelled mit großer Leidenschaft: Liebe Michelle, Danke für deine Blogparade, an der...
Haferpizza: Urgesund mit viel Vitamin B12
Hungrig? Die Haferpizza von Kathy Schwack vom Reiseblog Ahoi und moin moin ist gesund und steht schneller auf dem Tisch als ein Pizza-Taxi vor deiner Türe. Schwing daher lieber den Kochlöffel statt zum Hörer zu greifen! Eine Portion deckt rund 1/3 deines...
Wieso habe ich Vitamin-B12-Mangel
Wieso habe ich Vitamin-B12-Mangel: Kann extremer Stress das verursachen? Diese Frage entdeckte ich jüngst in einer Facebook-Gruppe über Vitamin-B12-Mangel – und möchte sie beantworten. Das kommt drauf an: Die Ursachen dafür sind vielfältig. eVitamin B12 Mangel...
Apfelauflauf mit Mandeln: fruchtig, lecker und gesund
Apfelauflauf mit Mandeln neu entdeckt: Kathy Schwack aus Hattingen beschreibt die Erlebnisse, die sie von ihren Reisen in aller Herren Länder mit nach Hause bringt auf ihrem Blog Ahoi und moin moin! Ihr Schwerpunkt liegt auf barrierefreien Kreuzfahrten. Wenn Kathy...
Yacon-Süßkartoffel-Pfanne mit Ei und Vitamin B12
Quicklebendig mit Vitamin B12. Getreu dem Motto schickte mir Waldi Yacon aus Holzkirchen sein Rezept Yacon – Süßkartoffel – Pfanne mit Ei. Das Rezept ist zwar nicht urgesund, weil Yacon und Süßkartoffel ihren Vormarsch auf unsere Teller gerade erst antreten, aber es...
Vitamin B12 in der Schwangerschaft
Hering liefert 8,5 ug Vitamin B12 pro 100 g. Treten also während deiner Schwangerschaft Gelüste auf ein Matjesbrötchen auf, die du normalerweise nicht hast, kann es sein, dass dein Körper dir signalisiert, dass er Vitamin B12 benötigt. Vitamin B12 in der...
Veganer und ihre Denkfehler über Vitamin B12
Veganer werde ich aus ethischen oder aus gesundheitlichen Gründen. Also ich bin Experte meiner eigenen Mischkost-Ernährung mit Fleisch, Fisch, Ei und Milchprodukten. Und jetzt mache ich mich zum Experten meiner veganen Ernährung. Gut wenn ich gleich zu Anfang meiner...
Blätterteigstangen mit Rucola-Sonnenblumenkern-Pesto
Blätterteigstangen mit Rucola-Sonnenblumenkern-Pesto ist eine Kreation von Gemüseliebelei-Chefin Claudia Ebens: Ein Rezept Blätterteigstangen gefüllt mit Pesto aus Kapuzzinerkresse und Bucheckern inspirierte die Hobbyköchin: Sie entschloss sich, ihren seit Wochen im...
Diagnose von Vitamin-B12-Mangel
Die Diagnose von Vitamin-B12-Mangel erfolgt beim Arzt und anhand klinisch-chemischer Blutparameter. Der Beitrag beschreibt sie und nennt ihren diagnostischen Wert. Diese Wege führen zur Diagnose B12-Mangel Wenn du einen gesunden Lebensstil führst, aber häufig müde...
Vitamin-B12-Ernährungsplan plus Einkaufsliste
Viele Menschen haben Vitamin-B12-Mangel. Sie fühlen sich deswegen schlapp. Aber ihnen fehlt die Idee, wie sie einen Ernährungsplan aufstellen. Dabei ist ein Ernährungsplan hilfreich, wenn es darum geht, die gesunde Ernährung für Vitamin B12 zu optimieren und um sich...