Medikamente, Lebensmittel und Harry Potter. Vitamin B12 im Juli. Was für eine Überschrift? Ja. Aber eigentlich hängt alles zusammen. Ich erkläre es dir:

Medikamente

Per Zufall stolperte ich Anfang Juli über den Bericht einer Gefloxten, die Sidea Vitamin B12 als hilfreich gegen die Nebenwirkungen von Fluorchinolon-Antibiotika beschrieb.

Weil Arzneimittel vielen Menschen einen Vitamin-B12-Mangel bescheren, wollte ich schon immer über die Wechselwirkungen zwischen Vitamin B12 und Medikamenten berichten.

Lebensmittel

Lebensmittel, die zukünftig frisch aus dem Labor auf unseren Tisch kommen beflügeln meine Fantasie. Ich nahm daher veganen Fleisch- und Käseersatz bezüglich Vitamin B12 unter die Lupe.

Weil der weltberühmte Zauberschüler Harry Potter am 31. Juli diesen Jahres seinen 40. Geburtstag feiert, publizierte ich seine Vitamin-B12-Lebensmittel-Liste, auf der 40 Lebensmittel stehen.

Aber der Reihe nach:

Vitamin B12. Ist Sidea mehr als nur ein Vitamin?

Fluorchinolone sind Antibiotika, deren Einnahme zu schweren Nebenwirkungen führt: Von Depressionen über periphere Neuropathien bis hin zum lebensbedrohlichen Riss der Hauptschlagader.

Von Fluorchinolon-Nebenwirkungen Betroffene werden als „gefloxt“ bezeichnet. Eine Gefloxte beschreibt, dass die Einnahme von Sidea B12 Bio Nahrungsergänzung ihre Stimmung und die Motivation verbessert.

Lässt sich das verallgemeinern? Also: Hilft Sidea B12 allen Gefloxten über Fluorchinolon Nebenwirkungen hinweg? Lies nach:

Vitamin B12 für Gefloxte. Sidea B12 mehr als nur ein Vitamin?

Diese fünf Medikamente sind Vitamin-B12-Räuber

Medikamente können den Vitamin-B12-Haushalt empfindlich stören. Lerne darum die fünf größten Vitamin-B12-Räuber kennen:

  • Colestyramin,
  • Metformin,
  • Antazida,
  • H2-Blocker und
  • Protonenpumpenhemmer.

Nützliche Tipps. Worauf du bei Arzneimittel-Einnahme in Bezug auf Vitamin B12 achten solltest:

Diese fünf Medikamente sind Vitamin-B12-Räuber

Vitamin B12 in veganem Fleisch- und Käseersatz

Immer mehr Menschen ernähren sich vegan, vegetarisch oder flexitarisch. Und lassen die Kassen von Produzenten entsprechender Lebensmittel klingeln. Pfiffige Start-ups nutzen den Trend zur pflanzlichen Ernährung daher als ihren Zukunftsmarkt:

Eifrig entwickeln sie veganen Käse- und Fleischersatz. Der Papp aus dem Labor soll uns genauso munden, wie die echten Lebensmittel. Aber denken die Gründer dabei auch an Vitamin B12?

Vitamin B12 in veganen Fleisch- und Käseersatzprodukten

Wofür braucht Harry Potter Vitamin B12?

Diesen Beitrag postete ich am 21. Juli.  Auf den Tag genau vor 13 Jahren veröffentlichte die englische Schriftstellerin J.K. Rowling den letzten Band ihrer 7-teiligen Harry-Potter-Romanreihe: Harry Potter und die Heiligtümer des Todes.

Harry Potter und Vitamin B12? So komme ich darauf:

Essen und Trinken spielt in Harrys Leben eine wichtige Rolle. Und wie alle Kinder und Jugendlichen zwischen 11 und 17 Jahren  braucht Harry täglich Vitamin B12.

HIER erfährst du warum:

Wofür braucht Harry Potter Vitamin B12?

Ich lade dich ein. Komm mit nach Hogwarts, der berühmten Schule für Zauberei und Hexerei.

Steig  in den Hogwarts-Express. Setze dich zu den anderen Zauberschülern ins Abteil. Vertiefe dich von A-Z in Harrys spannende Abenteuer:

Dabei dreht sich Alles um die sich  selbst erfüllende Voraussage. Und um die magische Zahl 7:

Harry Potter und die magische Sieben

Autorin J.K. Rowling hat im Juli Geburtstag.

Harry Potter wird geboren, als der siebte Monat stirbt: Am  31. Juli 1980.

Ein Zauberschüler lernt sieben Jahre.

Es gibt sieben Horkruxe. Um die noch verbleibenden zu finden, besucht Harry in Band 7 sieben Orte.

Am siebten Ort wird Harry von Lord Voldemort getötet. Harry kehrt zurück ins Leben, während der siebte Horkrux stirbt.

Wieder zurück am siebten Ort trifft Harry dann zum siebten Mal auf seinen Widersacher Lord Voldemort. Und besiegt ihn.

40 Lebensmittel mit Vitamin B12: Harry Potters Liste

Eine herausragende Geschichte. Kein Wunder, dass die Harry Potter Bücher weltweit über 500 Millionen Mal verkauft wurden. Und die Filmreihe zählt zu den kommerziell erfolgreichsten der Filmgeschichte.

Eine Action-Szene jagt die andere. Runter vom fliegenden Besen und ab in den eiskalten See. Vitamin B12 macht Harry dafür quicklebendig. Das ist das Rezept für seine Nerven und wichtig für klares Denken.

Diese 40 Lebensmittel geben Harry den Kick für seine Abenteuer:

40 Lebensmittel mit Vitamin B12: Harry Potters Liste

Entdecke sie allesamt noch heute! Und profitiere sofort von Harrys Vitamin-B12-Lebensmittel-Liste. Wieso? Weil du dann siehst, was du essen solltest, um gut mit Vitamin B12 versorgt zu sein.

Vitamin B12 macht schön

Du bist nach dem Lesen meines Juli-Rückblickes neugierig. Und möchtest mehr über Vitamin B12 wissen? Nichts lieber als das. Hol dir kostenlos weitere nützliche Tipps und Informationen rund um das quicklebendige Vitamin. Klicke HIER:

Vitamin B12 im Juni

Drei Fragen an den Leser

Beweise den Scharfsinn von Harry Potters Freundin Hermine. Kennst du den weltberühmten Zug auf dem Post-Titel-Foto? Wohin dampft er? Wer fährt mit?

Harrys Freundin Hermine stürmte bei schwierigen Fragen immer zuerst die Bibliothek. Mache es genau so:

Die Antworten zum Rätsel findest du weiter oben im Text. Schau gleich nach und schreibe mir. Ich freue mich auf deine Lösung.

Das Titel-Foto zeigt einen weltberühmten Zug. Wie heißt er?

Wohin fährt er? Und wer sitzt in den Abteilen?

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Habe ich dich neugierig gemacht und Du möchtest noch viel mehr darüber wissen, wieso Vitamin B12 notwendig ist und wie du deinen Bedarf deckst? Dann lies HIER weiter: Warum Vitamin B12 – Mangel, Symptome und Grundlagenwissen.

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Foto: cieniu/depostiphotos.com

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Zusammenfassung
Artikelname
Vitamin B12 im Juli: Medikamente, Lebensmittel und Harry Potter
Beschreibung
Vitamin B12 im Juli: Ist Sidea B12 mehr als ein Vitamin. Vitamin-B12-Wechselwirkungen mit Medikamenten. Veganer Fleisch- und Käseersatz. Harry Potter und das quicklebendige Vitamin. Serie Teil 1 und 2.
Autor
Name des Herausgebers
urgesunde ernährung und naturmedizin
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Dieser Beitrag wurde zuletzt geändert am Juli 29, 2020 10:32 pm