Tag - Ernährungspyramide

Vitamin B12 in der Ernährungspyramide: Mit Ausnahme von Ebene 6 ist Vitamin B12 in Lebensmitteln aller Ebenen der Ernährungspyramide enthalten

Vitamin B12 und die Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide zeigt, wie wir unseren Speisezettel qualitativ und quantitativ zusammen setzen sollten. Sie hat sieben Ebenen. Erfahre, auf welchen Ebenen der Ernährungspyramide sich Vitamin B12 verbirgt und was du tun kannst, wenn du diese Ebenen auslässt.