Vitamin-B12-Wissen

Flusslandschaft. Vitamin B12 im Dezember.

Vitamin B12 im Dezember. Ein Review.

Kuchen hat nur wenige Vitamine, daher muss man relativ viel davon essen. Wer gerät da nicht ins schmunzeln? So kannst du es auch sehen, wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Vitamin-B12-Bedarf decken kannst. Aber Kuchen essen ist ein Irrtum, wenn du einem B12-Mangel vorbeugen willst. Erfahre wieso:

Lebensmittel von Vitamin B12 (Cobalamin). Gesunde Ernährung.

Vitamin-B12-Aufnahmestörungen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ständig müde dabei bist du sicher, dass du bereits genügend Vitamin B12 aufnimmst. Vielleicht steckt eine Vitamin-B12-Aufnahmestörung dahinter. Erfahre alles Wissenswerte: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung bei Magen- und Darmproblemen.

Haferdrink in der Karaffe neben einer Schüssel Hafer. Enthalten Pflanzendrinks Vitamin B12?

Wieviel Vitamin B12 steckt in Pflanzendrinks?

Milch ein wichtiges Vitamin-B12-Lebensmittel - und Pflanzendrinks? Wenn du wissen möchtest, inwieweit die Vitamin B12 enthalten, lies meinen Beitrag. Er stellt die veganen Milchalternativen Soja-, Getreide- und Mandeldrink und ihren ernährungsphysiologischen Wert vor.