Tag - Vitamin B12 Freunde

Die B-Vitamine und Vitamin B12: Vorkommen in Lebensmitteln und wie B-Vitamine wirken

B-Vitamine: Die sieben Freunde von Vitamin B12

Heute stelle ich dir Basiswissen über die Freunde von Vitamin B12 vor, das zum Vitamin-B-Komplex gehört. Insgesamt gibt es acht B-Vitamine – alle sind lebensnotwendig und wasserlöslich. Kennst du bereits die sieben Freunde von Vitamin B12? Es sind neben Vitamin B12 Vitamin B1 (Thiamin), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Pantothensäure), Vitamin B6 (Pyridoxin), ...