Blogparade: Internationale Rezepte mit Vitamin B12

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Internationale Rezepte mit Fisch, Fleisch, Ei, Milch und Milchprodukten liefern Vitamin B12. Lerne beliebte internationale b12-reiche Gerichte kennen..
Geschrieben von: Bettina Halbach Kategorie: Rezepte mit Vitamin-B12-Lebensmitteln Tags: , Kommentare: 57 0

Blogparade: Internationale Rezepte mit Vitamin B12

Im Rahmen meiner Blogparade Internationale Rezepte mit Vitamin B12 sammle ich Gerichte aus aller Welt, die Vitamin B12 enthalten  – ob süß oder herzhaft, ob Snack oder Hauptgericht:

Lieber LeserIn,

Seit einem Jahre blogge ich über den Mikronährstoff, erkläre was Vitamin B12 ist, wie es wirkt, wo es vorkommt und wie sich ein Mangel äußert – und bin als old school Ernährungsexpertin mit meinen Ideen noch lange nicht am Ende.  Über mein Blogger Netzwerk habe ich außerdem gelernt, wie vielfältig die Bloggen ist und bin fasziniert von den zahlreichen internationalen Rezepten, die mir  begegnen – gerne möchte ich dich an meinen Erlebnissen teilhaben lassen und dir die genussvolle Seite der Vitamin-B12-Bedarfsdeckung zeigen.

Deine

Bettina

Alle Menschen brauchen Vitamin B12

 

Vitamin B12  ist lebenswichtig für die Blutbildung, für die Gesundheit der Nerven und dafür, dass wir unseren Alltag energiegeladen meistern. Alle Menschen brauchen täglich Vitamin B12, nicht nur wir hier in Deutschland. Ich bin neugierig wie die Menschen in Asien, Amerika und Afrika ihren Vitamin-B12-Bedarf decken:

  • Also wie bereiten sie die Vitamin-B12-Lieferanten  Fleisch, Fisch, Ei und Milch in der Küche zu?
  • Wie groß sind die Portionen, welche Rezepte mit Vitamin B12 kommen auf den Tisch?
  • Wie kombinieren sie vitamin-b12-reiche Lebensmittel:  Mit bitterstoffenreichen Gemüsen, mit verdauungsfördernden Kräutern und Gewürzen, mit folsäurereichen Blattsalaten, mit frischen Früchten der Saison?

 

Internationale Rezepte mit Vitamin B12

 

Darüber möchte ich noch mehr lernen indem ich Rezepte aus der internationalen Küche sammle, die Vitamin B12 liefern – im Rahmen meiner Blogparade„Die weltbesten Rezepte mit Vitamin B12.“ Nimm teil!

Blogparade – Teilnahmebedingungen

 

  1. Veröffentliche ein Rezept aus der deutschen oder aus der internationalen Küche auf deinem Blog. Das Rezept sollte mit Fisch oder Meeresfrüchten, Milch, Sahne, Quark, Joghurt, Ei oder mit Fleisch sein. Oder wähle ein Rezept aus deinem Archiv.
  2. Verlinke meinen Aufruf zur Blogparade in deinem Beitrag.
  3. Hinterlasse mir einen Kommentar unter diesem Beitrag, inclusive Link zu dem Rezeptbeitrag, mit dem du an meiner Blogparade teilnehmen möchtest.
  4. Die Blogparade startet am 11.04.2019 und geht bis 11.05.2019.
  5. Abschließend fasse ich alle Teilnehmerbeiträge zusammen und stelle sie in diesem Beitrag vor.

Wenn du nicht bloggst aber ein tolles pescetarisches oder vegetarisches Rezept oder aber ein leckeres Rezept mit Fleisch kennst: Maile es mir an bettina@urgesunde-ernaehrung-und-naturmedizin.de.

 

Blick über den Tellerrand 

 

Mit meiner Blogparade „weltbeste Rezepte mit Vitamin B12“ blicke ich über den Tellerrand: Urgesunde Ernährung meint eine Ernährung mit Lebensmitteln, die seit mehreren Jahrhunderten bei uns in Mitteleuropa auf den Tisch kommen und die unserem Körper vertraut sind. Den Menschen in anderen Regionen der Erde sind wieder andere Lebensmittel und Zubereitungsarten für b12-reiche Lebensmittel vertraut:  und  genau darüber möchte ich gerne mehr erfahren:

 

Auswertung: Die teilnehmenden Blogs

 

Der erste Beitrag zur Parade kommt von Katharina, vom Blog Wendlandrand:

Labane – Israelischer Frischkäse.

Weitere Beiträge:

Singaporean Chilli-Crabs von Michelle, vom Blog The Road most Travelled

Der cremigste Käsekuchen mit Erdbeeren und was Käsekuchen mit Vitamin B12 zu tun hat von Jenny, vom Blog jenny is baking

Chia-Pudding, zuckerfrei von Caro vom Blog frauenpower trotz ms

Gebackener Feta mit Tomaten von Sassy vom Blog Sassy’s Weg mit Get Fit Fitness

Nonno’s italienische Thunfischpasta von Michelle vom Blog The Road most Travelled

Fitness-Quark-Becker von Jan vom Blog Simple Fit

Lachs à L’Orange von Lothar von Lothar`s Blog

Liebe/r  teilnehmende BloggerInnen,

Danke für eure Rezeptbeiträge, ich freue mich riesig darüber! Weil mir das für diesen Beitrag zu lang erschien, habe ich für die Auswertung der Parade einen neuen Post erstellt. HIER findet ihr jetzt eure weltbesten Blogger-Rezepte mit Vitamin-B12-Lebensmitteln noch einmal extra herausgestellt und beschrieben, plus weitere Blogger-Rezepte, die ich bereits auf dem Blog veröffentlicht habe. Ich wünsche euch ganz viel Lese- und vor allem Kochspaß,

Eure

Bettina

P.S.:

Weitere Blogger-Rezepte mit Vitamin B12

Um anschaulich darzustellen, wie du deinen Vitamin-B12-Bedarf mit natürlichen Lebensmitteln deckst, veröffentlichte  ich in den letzten Wochen und Monat immer mal wieder Blogger-Rezepte, die viel Vitamin B12 enthalten. Mit von der Party war zum Beispiel Kathy vom Blog Ahoi und moin moin mit ihren drei Rezepten GemüsepfanneHafer-Pizza  und Apfel-Auflauf. Kathy bloggt über barrierefreie Kreuzfahrten und kocht leidenschaftlich, wenn sie mal nicht auf Reisen ist.  Auch Melanie’s Brokkoli-Quiche und Gaby’s Wirsing-Apfel-Auflauf sind Blogger-Rezepte mit urgesunden Lebensmitteln.  Gaby und Melanie haben Ernährung studiert und bloggen über gesunde Ernährung und über ihre Arbeit als Ernährungsexpertinnen. Weitere Blogger-Rezepte mit Vitamin B12 findest du auch im Rahmen meiner Blogparade Vitamin B12 und Eisen.

 

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Sharing ist caring – was dich interessiert könnte auch Andere interessieren: Bitte teile die Blogparade deinen Freunden  mit und teile sie auch in den Sozialen Netzwerken in denen du unterwegs bist – Danke!

Fotocredit: LunaMarina/Adobe.com

 

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Comments (57)

  • Labane – Israelischer Frischkäse | Das kleine Haus am Wendlandrand Antworte

    […] Post ist Teil der Blogparade ‘Die weltbesten Rezepte mit Vitamin B12’ des Blogs Ur-Gesunde Ernährung und […]

    April 12, 2019 at 4:31 pm
  • Katharina Antworte

    Hallo liebe Bettina, gibt es vielleicht ein Titelbild oder Logo das ich in meiner Verlinkung verwenden kann? Bei mir geht es um die Herstellung von Labane (israelischem/arabischem Frischkäse), den Post findet man hier: https://www.wendlandrand.de/labane-israelischer-frischkaese/

    April 12, 2019 at 4:33 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Katharina, danke für deine Teilnahme an der Blogparade, ich freue mich riesig, Logo ist gerade per Mail an dich unterwegs, schöne Idee, es in deiner Verlinkung zu verwenden!! bis dahin, liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:54 am
  • Michelle | The Road Most Traveled Antworte

    Liebe Bettina,

    ich freue mich sehr, dass du eine so tolle Blogparade ins Leben gerufen hast.
    Mein Rezept komment Mittwoch, dann werde ich es hier verlinken 🙂

    <3
    Michelle

    April 12, 2019 at 9:08 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Michelle, toll! Ich freue mich schon darauf, Danke! Liebe Grüße und bis Mittwoch ???? Bettina

      April 16, 2019 at 10:52 am
  • Jana Antworte

    Ich bin schon gespannt, was sich da so alles interessantes ansammelt! Ich selbst kenne mich mit den Vitaminen leider zu wenig aus!

    Liebe Grüße
    Jana

    April 14, 2019 at 1:11 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Jana, Danke wenn du meine Blogparade verfolgen willst, was an Rezepten reinkommt, Ja: ich bin auch gespannt. Für eine Teilnahme brauchst du dich mit Vitaminen nicht auskennen: es braucht lediglich dein Rezept ist mit Milch, Käse, Quark, Fleisch, Fisch oder Ei. Den fachlichen Part übernehme ich nachher in der Zusammenfassung der Parade. Du bist also herzlich eingeladen teilzunehmen wenn du möchtest, würde mich freuen, liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:36 am
  • Lea Antworte

    Hallo Bettina,

    Wie du weißt, ist Ernährung ja weniger mein Thema, aber diese blogparade verfolge ich voller Neugier!!! Ich bin auf die Rezepte gespannt. ????

    Lieber Gruß
    Lea

    April 14, 2019 at 3:06 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Lea, J I know 🙂 vielleicht später … ich freue mich, dass du meine Blogparade verfolgen willst und auf die Rezepte gespannt bist, DANKE! Ich informiere dich über das Finale, hoffentlich nehmen viele teil! liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:56 am
  • Denise Antworte

    Das klingt nach einer tollen Blogparade, da bin ich auf die Rezepte gespannt

    April 14, 2019 at 7:22 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Denise, das lese ich gerne, danke für deinen netten Kommentar 🙂 ja, ich bin auch auf die Rezepte gespannt, hoffentlich nehmen Viele teil! liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:41 am
  • Josefine Antworte

    Das ist ja mal eine sehr coole Idee für eine Blogparade! Die Welt ist so vielseitig und bietet so viel Inspiration- vielen dank für die Idee. Das verfolge ich gerne weiter 🙂

    fineontour

    April 15, 2019 at 7:12 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Josefine, Danke für deinen netten Kommentar und dass du die Parade weiter verfolgst – genau das dachte ich auch 🙂 und wer wenn nicht Blogger verstehen sich darauf, Rezepte attraktiv aufzubereiten? liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:42 am
  • Verena Antworte

    Eine tolle Idee!
    Ich schaue mal, ob ich die Zeit finde, einen Text dazu zu verfassen.

    April 15, 2019 at 7:36 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Verena, oh jaaa, gerne 🙂 um die fachliche Seite kümmere ich mich, also ums Vitamin, würde mich sehr freuen, wenn du die Zeit für die Teilnahme an der Parade findest, Danke! liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:44 am
  • Katharina Antworte

    Irgendwie scheint mein Kommentar unter gegangen zu sein. Nun probiere ich es nochmal =)
    Eine wunderbare Idee für eine Blogparade! Und auch wenn ich mich wenig auskenne mit den B Vitaminen, so weiß ich doch, wie wichtig B12 vor allem für mich als Vegetrierin ist. Deswegen würde ich mich gerne mit meiner Anleitung zur Herstellung von Labane (israelischer/arabischer Frischkäse) beteiligen. Ich hoffe das gilt als Rezept =)
    https://www.wendlandrand.de/labane-israelischer-frischkaese/

    (Gerne würde ich zusätzlich mit deinem Logo verlinken, magst du mir eines zur Verfügung stellen?)

    April 15, 2019 at 7:36 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Katharina, Dankeschön, ja natürlich gilt deine Anleitung für den Frischkäse als Rezept! Ich freue mich über deine Teilnahme an meiner B12 Blogparade, gerne schicke ich dir das Logo meines Blog zwecks Verlinkungen, es wird allerdings morgen, leider habe ich deinen Beitrag jetzt erst entdeckt, sonst hätte ich viel schneller reagiert, bis dahin, liebe Grüße Bettina

      April 15, 2019 at 4:02 pm
  • Dr. Annette Pitzer Antworte

    Eine großartige Blogparade, liebe Bettina. Bin auf all die tollen Beiträge und Rezepte sehr gespannt.
    Alles Liebe
    Annette

    April 15, 2019 at 8:54 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Annette, Danke 🙂 freut mich wenn du gespannt auf die Beiträge und Rezepte bist, ja, ich auch! Deine Detox-Parade hat mich inspiriert, warum und wie auch immer … liebe Grüße und bis bald, Bettina

      April 16, 2019 at 10:45 am
  • Milli Antworte

    Eine schöne Idee zu einer Bloggerparade. Ich bin schon ganz gespannt auf die Rezepte, weil ich eher zu denen gehöre, die solche Rezepte dann nach kochen als sie selbst zu kreieren 😉

    Viele liebe Grüße, Milli
    (https://www.millilovesfashion.de)

    April 15, 2019 at 2:29 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Milli, Danke 🙂 ich freue mich dass dir meine Idee gefällt und dass du dich auf die Rezepte freust, danke … ich koche auch nur nach, J, selbst kreieren kostet ja auch viel Zeit, obwohl es mir Spaß machen würde … liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:49 am
  • Louise Antworte

    Das ist eine wunderbare Idee für eine Blogparade. Bin gespannt auf eure ganzen Rezepte. Ich bin leider alles andere als eine gute Köchin, vom schön anrichten und dann noch fotografieren reden wir erst gar nicht.
    LG Louise

    April 15, 2019 at 9:13 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Louise, Danke, freut mich, dass dir meine Idee zur Blogparade gefällt und dass du auf die Rezept gespannt bist! Mir geht es (fast) wie dir: kochen nein, backen ja, anrichten und fotografieren eher nicht… ich finde Food-Blogging richtig anspruchsvoll und daher glücklich, wenn einige Blogger teilnehmen 🙂 liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 10:52 am
  • Roach Antworte

    Klingt nach einer leckeren Blogparade! 😀
    Werd da dann doch ab und zu mal vorbeischauen. Seltsam…immer, wenn ich auf deinem Blog bin, bekomme ich Hunger. xD Ganz schlecht, wenn man dann auch gerne noch spät abends aus reiner Lust Rezepte nachkocht!
    Lg,
    Roach 😀

    April 16, 2019 at 9:21 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Roach, danke für deinen netten Kommentar, freue mich, wenn du ab und zu vorbei schauen willst, was an Rezepten eingegangen ist. Nicht nur du bekommst Hunger, ich auch, wenn ich über Ernährung schreibe mjam, mjam … mit den Jahren gewöhnt man sich dran und widersteht der Versuchung, warte ab 🙂 liebe Grüße Bettina

      April 16, 2019 at 11:44 pm
  • Michelle | The Road Most Traveled Antworte

    Liebe Bettina,
    hier kommt mein erster Beitrag zu deiner Blogparade 🙂
    https://gowhereyourhearttellsyoutogo.wordpress.com/2019/04/17/chilli-crab/

    <3
    Michelle

    April 17, 2019 at 9:49 am
    • Bettina Halbach Antworte

      🙂 hallo Michelle, voll die schöne Überraschung und mit gaaanz vieeel Vitamin B12, danke! Das Krabbengericht klingt sehr lecker, insbesondere die Chili-Sauce – wird gepostet … wenn ich die Parade im Mai abschließend zusammenfasse schreibe ich dir, sehr interessant für mich zu lernen mit welchen Gerichten die Menschen weltweit ihren B12-Bedarf decken, liebe Grüße Bettina

      April 17, 2019 at 8:09 pm
  • Tabea Antworte

    Liebe Bettina,

    diese Blogparade ist eine so tolle Idee und ich bin echt gespannt, was für spannende Rezepte zusammenkommen 🙂
    Leider nicht ganz mein Blog-Thema (da wäre ich auch zu dämlich für schöne Fotos), sonst wäre ich sofort mit dabei. Aber ich denke, das Thema spricht ganz viele Leute an.
    Übrigens finde ich es immer wieder ganz klasse, dass Du dieses doch etwas trockene Thema Vitamin B12 so toll und verständlich verpackst. Ich lese Deine Blog wirklich gern!

    Ganz liebe Grüße,

    Tabea

    April 17, 2019 at 9:53 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Tabea, freut mich, dass meine Blogparaden-Idee dir gefällt und dass du auf die Rezepte gespannt bist – oh ja 🙂 ich bin auch gespannt! Du hast Recht, die Ernährungswissenschaft ist sooo trocken, wenn man sich nicht darauf versteht, die Inhalte interessant aufzubereiten, schön dass du denkst, dass mir das gelingt, Danke! liebe Grüße Bettina

      April 17, 2019 at 8:05 pm
  • Martina Antworte

    Liebe Bettina, eine echt tolle Idee, deine Blogparade. Freu mich schon darauf alle Rezepte mit zu verfolgen.
    Ich überlege gerade ob ich Rezepte für dich habe. Ich melde mich sobald mir eines einfällt.
    Ansonsten bin ich gerne ein anderes Mal dabei.
    Ich mag Deinen Blog wirklich gerne.
    Lieben Gruß, Martina von http://www.stielreich.at & http://www.stielreich.at/blog

    April 17, 2019 at 5:42 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Martina, danke für deinen netten Kommentar 🙂 freut mich sehr, dass dir meine Blogparaden-Idee und mein Blog gefällt und dass du dich auf die Rezepte freust. Ja, bitte melde dich gerne, wenn du ein Rezept hast, das zur Parade passt – wird gepostet! liebe Grüße Bettina

      April 17, 2019 at 7:56 pm
  • Natascha Antworte

    Ich bin auf die Rezepte der Blogparade gespannt. Das Thema klingt auf jeden Fall sehr sehr interessant.

    Viele Grüße
    Natascha

    April 17, 2019 at 10:59 pm
  • Avaganza Antworte

    Das ist eine super Idee für eine Blogparade weil ich ehrlich gestanden nie weiß in welchen Gerichten viel Vitamin B12 drinnen ist. auf diese Weise kann ich auch Inspirationen und Rezepte sammeln. Meine Gerichte sind schön langsam ein wenig eintönig 😉 …

    lg
    Verena

    April 18, 2019 at 10:44 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Verena, danke, das freut mich zu lesen! Ja, ich bin auch schon ganz gespannt, wer bei der Parade mit macht, liebe Grüße Bettina 🙂

      Mai 4, 2019 at 9:01 pm
  • Bea Antworte

    Was für eine super Idee für eine Blogparade! Da bin ich ja ganz gespannt auf die vielen Rezepte! Ich werde das Ganze sehr verfolgen.

    Lieben Gruß, Bea.

    April 18, 2019 at 11:54 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Bea, danke, das freut mich zu lesen! Ja, ich bin auch schon ganz gespannt, wer bei der Parade mit macht, liebe Grüße Bettina

      Mai 4, 2019 at 9:02 pm
  • Eileen Antworte

    Die Idee dahinter finde ich toll. Ich selbst beschäftige mich beim Kochen weniger mit den Nährstoffen, da ich aber viel aus Kochbüchern koche würde ich sagen, dass immer ein gewisser Teil abgedeckt ist.

    Bin gespannt auf die vielen Rezepte die sich hier einfinden werden.

    Viele Grüße Eileen von http://www.eileens-good-vibes.de

    April 19, 2019 at 8:09 pm
  • Sarah Antworte

    Schöne Blogparade. Ich bin gespannt, wie viele Rezepte dabei so raus kommen 🙂 Freue mich drauf, das Thema klingt interessant.

    Liebe Grüße,
    Sarah von http://www.vintage-diary.com

    April 19, 2019 at 8:31 pm
  • Jenny Antworte

    So, jetzt habe ich es auch endlich geschafft, ich habe ultra cremigen Käsekuchen mit einer Ladung Erdbeeren vorbereitet: https://jennyisbaking.com/de/2019/05/03/creamy-german-cheesecake-with-strawberries/

    Mai 3, 2019 at 7:26 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Jenny, gaanz toll und so lecker, super, danke 🙂 Erdbeeren haben ja jetzt Saison und Käsekuchen sowieso immer – in deinem Kuchen steckt echt Power, mit 1,3 ug B12 pro Stück und mit den gesunden Erdbeeren, bestimmt findet er viele Freunde! liebe Grüße Bettina

      Mai 4, 2019 at 8:37 pm
  • Frauenpowertrotzms Antworte

    Halo Bettina,
    ich habe ein leckeres Rezept für dich, das du hier findest:
    https://frauenpowertrotzms.de/superfoods-chiasamen-und-leinsamen-tatsaechlich-gesund/
    Vielen Dank für diese tolle Blogparade.
    Liebe Grüße
    caro

    Mai 6, 2019 at 9:10 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Caro, gaaanz toll, danke, ja, der Pudding ist nicht nur lecker, der liefert auch noch Vitamin B12! Ich freue mich, dass du an mich und an die Blogparade gedacht hast! liebe Grüße Bettina

      Mai 8, 2019 at 2:39 pm
  • Sassy Antworte

    Ich möchte auch gern ein Rezept einreichen: https://sassyswegmitgetfitfitness.de/gebackener-feta-mit-tomaten/
    Habe den Link in meinem Beitrag schon gesetzt 🙂
    Bin gespannt auf die fertige Sammlung und die hoffentlich leckeren Rezepte mit ganz viel Vitamin B12.

    Mai 7, 2019 at 11:02 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Sassy, gaaanz toll, Danke!! Ja, Feta enthält viel Vitamin B12, dein Rezept passt in die Reihe internationaler B12 – Rezepte 🙂 ich freue mich schon auf meine Auswertung, es wird mir viel Spaß machen … bis dahin, liebe Grüße Bettina

      Mai 8, 2019 at 2:25 pm
  • Lothar Antworte

    Hallo,
    Ich möchte vorweg fragen ob ich mit meinem Blog.
    https://www.lotharsblog.de auch mitmachen darf.

    Grüße Lothar

    Mai 8, 2019 at 10:00 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Lothar, ja natürlich, du darfst gerne mitmachen, wenn du ein Rezept mit Vitamin B12 hast, also eines, das viel mit Fisch, Fleisch, Ei, Milch oder Käse ist. Danke dass du vorab nachhörst, ich freue mich auf deinen Beitrag :-), zum Beispiel dein Salat mit Tomaten, Zwiebel und Schinkenröllchen liefert B12, liebe Grüße Bettina

      Mai 8, 2019 at 2:10 pm
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Michelle, yeaah 🙂 ganz toll, vielen lieben Dank, J Thunfisch ist reich an Vitamin B12 und liefert noch dazu viel wertvolles Eiweiß… ich nehme den Link gleich zu meiner Sammlung im Beitrag, lg Bettina

      Mai 8, 2019 at 2:12 pm
  • Caroline Antworte

    Danke liebe Bettina, dass ich dabei sein durfte. Toller Beitrag und lauter schöne Rezepte
    Liebe Grüße Caro

    Mai 8, 2019 at 6:52 pm
  • Vitamin B12 Infos und ein Rezept von mir Antworte

    […] Am Ende noch ein Rezept. Weitere Vitamin B12 Rezepte werden nach und nach im Rahmen der Blogparade Internationale Rezepte mit Vitamin B12 von teilnehmenden Bloggern veröffentlicht und auf der Seite unten für euch zum Nachlesen […]

    Mai 8, 2019 at 7:58 pm
  • Lothar Antworte

    Hallo Bettina,
    vielen Dank für die tolle Blogparade.

    Meinen Beitrag und mein Rezept findest Du unter folgender Adresse.

    https://www.lotharsblog.de/vitamin-b12-infos-und-ein-rezept-von-mir.php

    Viele Grüße
    Lothar

    Mai 8, 2019 at 8:00 pm
  • Fitness Quark Becher › Simplefit Antworte

    […] dem Blog der Ernährungswissenschaftlerin Bettina Halbach gibt es zu eine internationele Rezeptesammlung mit dem Fokus auf den Vitamin B12 Anteil der […]

    Mai 9, 2019 at 9:08 am
  • Jan Antworte

    Hi Bettina,
    ich habe mit einem eher deutschen Rezept bei deiner Blogparade mitgemacht: https://www.simplefit.de/fitness-quark-becher/
    Liebe Grüße,
    Jan

    Mai 9, 2019 at 9:11 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Hallo Jan, oh, das sieht lecker aus, Danke! Ich trage dein Rezept dann noch oben in den Beitrag ein, freue mich, dass du teilnimmst, liebe Grüße Bettina

      Mai 9, 2019 at 3:31 pm
  • Katharina Antworte

    Mal eher offtopic: Ich fänd eine Blogparade zu Gerichten mit Eisen auch sehr interessant =) Hier sind ja viele tolle Rezepte bei rausgekommen, wäre es doch Wert dies weiter auszu bauen.

    Mai 20, 2019 at 11:52 am
    • Bettina Halbach Antworte

      Katharina, danke für deine Anregung, ja, du hast Recht, du triffst sowas von ins Schwarze: B12 und Eisen ist mein beliebtester Beitrag… ich plane so eine Parade auf alle Fälle ein, liebe Grüße Bettina

      Mai 20, 2019 at 10:40 pm
  • Katharina Antworte

    Super! Da freu ich mich schon drauf =)

    Mai 21, 2019 at 1:50 pm

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