Bauernomelette wird traditionell mit Kartoffeln und mit Vitamin-B12-Lebensmitteln gemacht: Mit Milch, Ei und Speck. Steht es regelmäßig auf deinem Speisezettel ist das gut für dein Vitamin B12 Konto: Es bleibt stets gefüllt!
Im Rahmen meiner Blogparade Internationale Rezepte mit Vitamin B 12 sammle ich Gerichte aus aller Welt, die Vitamin B12 enthalten - ob süß oder herzhaft, ob Snack oder Hauptgericht. Erfahre, wie du teilnehmen kannst:
Veganes Mett und Vitamin B12. Lerne am Beispiel des Rezeptes veganes Mett, wieso veganer Ernährung Vitamin B12 fehlt.
