Vitamin B12: Die fünf besten Apps. Medical, Health und Fitness

In Teil 1 meiner dreiteiligen Serie über Apps, Vitamin B12 und Food Apps, habe ich erläutert, was Apps sind, was du mit ihnen machen kannst und worauf du achten solltest, wenn du die eine App aufs Handy lädst. Stichworte:

• Datenschutz,
• Verlässlichkeit der Daten und
• versteckte Kosten.

Heute stelle ich dir fünf Medical, Health & Fitness Apps rund um Vitamin-B12-Mangel vor:

• Vitamin B12 Deficiency Guide
• Vitamin B12 Deficiency
• Pernicious Anemia
• Vitamin B12 Deficiency Risk Checker
• NASO B12

Wenn du wissen möchtest, ob diese 5 Vitamin-B12-Apps wirklich Licht ins Dunkel deines Vitamin-B12-Mangels bringen, bist du hier richtig:

Was ist Vitamin B12?

Vitamin B12 Deficiency Guide App

Die App Vitamin B12 Deficiency Guide (Vitamin-B12-Mangel-Führer) ist ein Leitfaden über die Aufgaben von Vitamin B12 im Körper Es geht um die Symptome von Vitamin-B12-Mangel, um Ursachen, Diagnose und Behandlung. Darüber hinaus stellt die App Vitamin-B12-Lebensmittel vor.

Preis: gratis

Sprache: englisch

Kategorie: Free Health and Fitness App

Veröffentlicht: 2017

Version: 1.0

Technik: Android

Bewertungen: die App hat bei Google Play 4,2 Sterne.

Meinungen: Die Antworten reichen von „herunterladen ist reine Verschwendung“ bis „alle Informationen auf einen Blick“.

Entwickler: Mihir P Modi

Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=mihir.vitaminb12deficiencyguide

Vitamin-B12-Mangel erkennen

Vitamin B12 Deficiency Risk Checker App

Vitamin-B12-Mangel ist für zahlreiche körperliche Symptome verantwortlich, die mit der richtigen Behandlung rückgängig gemacht werden können. Ein B12-Mangel hat viele Ursachen, deshalb wird er noch oft falsch diagnostiziert.

Der Vitamin B12 Deficiency Risk Checker (Vitamin-B12-Mangel-Risiko-Tester) hilft, zu überprüfen, ob das Risiko eines Vitamin-B12-Mangels besteht. Du musst einen Fragebogen rund um deine Symptome ausfüllen und erhälst die Ergebnisse unmittelbar nachdem du den Fragebogen abgeschickt hast.

Die App unterscheidet nach Kindern und Jugendlichen unter 18 Jahren, Erwachsenen mittleren Alters und Senioren. Wenn bei dem Test herauskommt, dass

• ein hohes Risiko für B12-Mangel besteht, solltest du vor einer Substitution mit Vitamin B12 unbedingt eine ärztliche Diagnose einholen, weil die Einnahme von Vitamin-B12-Supplementen deine B12-Werte verfälschen kann. Der Arzt schätzt deine Vitamin-B12-Versorgung dann fälschlicherweise als normal ein.
• Bei einem niedrigen Risiko für Vitamin-B12-Mangel solltest du den Test in der App in 3 Monaten noch einmal machen.
• Bei bestehendem Risiko dagegen in der nächsten Zeit einen Arztbesuch planen.

Sprache: englisch

Kosten: 1,29 € (Google Play) 0,99 $ (App Store)

Kategorie: Health and Fitness

Version: 1.6

Kategorie: Medical Health and Fitness Apps

Veröffentlicht: 2018

Technik: Android, iPhone

Bewertungen: Die App hat im Play Store 5 Sterne

Meinungen: technische Probleme beim Laden, die aber schnell behoben wurden

Entwickler: Vitamin B12 Global Limited

Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.esmeandkin.b12testapp2&hl=en_US

App Store: https://apps.apple.com/us/app/b12-deficiency-risk-checker/id930945358

Vitamin-B12-Mangel behandeln

Vitamin B12 Deficiency App

Diese App hilft, dein Leben mit Vitamin-B12-Mangel zu ordnen:

Vitamin B12 Deficiency (Vitamin-B12-Mangel) ermöglicht dir, Symptome, Injektionen, Supplemente, Medikamente und die Verbesserung oder Regression deiner Gesundheit zu screenen und zuzuordnen. Sie erstellt außerdem automatisch Grafiken, du kannst Fotos hochladen und vieles mehr.

So kannst du ldokumentieren, wie gut du auf ärztliche Behandlung ansprichst und Arzt-Gespräche vorbereiten.

Preis: für 5,49 € (Google Play) 4,99 $ (App Store)

Sprache: englisch

Kategorie: Medical, Health and Fitness

Version: 1.3

Technik: Android, iPhone, iPad

Veröffentlicht: 2018

Bewertungen: Die App fürs iPhone hat 2,5 Sterne. Die App fürs iPad hat 3,5 Sterne.

Meinungen: Die Antworten reichen von „sehr große und ärgerliche technische Probleme beim Eingeben meiner Daten“ über „sehr nützlich“ bis „ich wünschte mir die App würde Tips und Tricks weitergeben, die man auch dem Arzt mitteilen kann.“

Entwickler: Vitamin B12 Global Limited

App Store: https://apps.apple.com/gb/app/b12-deficiency/id859078895

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.infonote.b12

Perniziöse Anämie behandeln

Pernicious Anemia App

Diese App hat dieselben Features und dieselbe Intention wie die Vitamin B12 Deficiency App: Sie hilft B12-Mangel-Betroffenen, sich auf Arzt-Gespräche vorzubereiten, die Behandlung eines B12-Mangels zu dokumentieren und wie der Körper auf die medizinischen Maßnahmen reagiert.

Perniziöse Anämie ist eine Anämie-Form, die auf einem Vitamin-B12-Mangel beruht. Im engeren Sinne verwendet man den Begriff nur für die Formen, bei denen die Bildung des Intrinsic Factor gestört ist.

Sprache: englisch

Preis: für 5,49 € (Google Play) und 4,99 $ (App Store)

Kategorie: Medical

Version: 1.3

Veröffentlicht: 2018

Technik: Android, iPhone, iPad

Entwickler: Vitamin B12 Global Limited

Bewertungen: Die App hat im App Store 1,2 Sterne

Meinungen: einhellig: es gibt große technische Probleme mit der App sowie der Gebrauch der App ist verwirrend

App Store: https://apps.apple.com/us/app/pa-pernicious-anaemia/id859079061#?platform=iphone

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.esmeandkin.pab12&hl=en_US

Vitamin-B12-Mangel behandeln

NASO B12 App

NASO B12 ist eine Anwendung für Nutzer eines Methylcobalamin-Nasensprays. Es ist weltweit das erste hochdosierte, nasale Medikament, mit dem du Methylcobalamin direkt über die Nase applizieren kannst.

Das integrierte Produkt-Video zeigt, wie Vitamin B12 über die Nasenschleimhaut in den Blutkreislauf und zu seinen Wirkorten in deinem Körper gelangt.

Die App begleitet Patienten, die dieses Spray nehmen bei der Planung der Behandlung, im Prinzip ist sie ein Terminkalender. Der User muss sich mit den persönlichen Daten anmelden.

Kosten: gratis

Sprache: englisch

Kategorie: Health and Fitness

Veröffentlicht: 2019 (?)

Technik: Android

Bewertungen: Die App hat bei Google Play 4,5 Sterne.

Meinungen: Von „verstehe nicht, warum die App Zugriff auf meine Kamera haben will, wenn es lediglich eine Medical App als Reminder für die Einnahme von Vit B12 ist“ bis „Exzellentes Produkt“.

Entwickler: Troiikaa Pharmaceuticals Ltd.

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.inforaam.nasob12&hl=en_US

Finde deinen Favoriten unter den Vitamin-B12-Apps

Vitamin-B12-Apps gibt es derzeit noch nicht auf Deutsch. Sie werden in den Kategorien Medical, Health und Fitness-Apps veröffentlicht und behandeln Vitamin B12 allgemein, die Diagnose von Vitamin-B12-Mangel und die Behandlung.

Um dich ganz allgemein über Vitamin B12 zu informieren eignen sich die vorgestellten Apps nicht, auch nicht der kleine Vitamin B12 Deficiency Guide. Im Gegenteil: Es gibt weitaus bessere Möglichkeiten, sich rund um Vitamin B12 zu informieren:

Vitamin-B12-Mangel-Symptome

Mit der Risk Checker App von Vitamin B12 Limited kannst du prüfen, ob du ein Risiko für einen Vitamin-B12-Mangel hast und ob du dich für den Weg zum Arzt entscheiden solltest – oder ob es genügt, Vitamin-B12-reicher zu essen beziehungsweise Vitamin B12 zu supplementieren.

Die Idee hinter dieser App finde ich gut, allerdings solltest du dich nicht alleine auf die App verlassen, was deinen Vitamin-B12-Status angeht. Verschaffe dir lieber frühzeitig Klarheit über deine B12-Aufnahme und handle noch bevor Symptome auftreten:

Klarheit über die Vitamin-B12-Aufnahme verschaffen

Mit der Vitamin B12 Deficiency App und mit der Pernicious Anemia App kannst deine Vitamin-B12 -Behandlung begleiten. Wenn du Spaß am Thema Quantified Self hast, sind beide Apps sicherlich etwas für dich. Sie zeigen, wie du eine Systematik in das zeitliche Auftreten oder Abklingen von B12-Mangel-Symptomen in Verbindung mit Injektionen, Medikamenten und Supplementen bringst.

Allerdings unterliegen die B12 Deficiency App und die Pernicious Anemia App der Kritik mangelhafter Technik und es gibt zur Pernicious Anemia App auch einen Anwender, der die App viel zu kompliziert findet.

Inwieweit der oberflächliche Vitamin B12 Deficiency Guide und die massiv persönliche Daten einfordernde NASO B12 App Betroffenen nützlich sind, erschließt sich mir nicht.

Neue Besen kehren immer gut, auch das Eintippen von Daten in Apps und das Anschauen von Grafiken, die aus den eingetippten Daten entstehen.

Den Statistiken im Play Store zufolge wurden die Vitamin-B12-Apps bislang noch kaum heruntergeladen. Wenn sie 1.000+ Downloads haben ist das schon viel. Zum Vergleich: Die Samsung Health App hat 500.000.000+ Downloads oder eine Gesundheits-App der Techniker Krankenkasse hat 500.000+ Downloads.

Teil 3: Vitamin-B12-Apps: Wie geeignet sind Cronometer, Lifesum und MyFitnessPal?

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Habe ich dich neugierig gemacht und Du möchtest noch viel mehr darüber wissen, wieso Vitamin B12 notwendig ist und wie du deinen Bedarf deckst? Dann lies HIER weiter: Warum Vitamin B12 – Mangel, Symptome und Grundlagenwissen.

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Foto:  Iryna Kalamurza/Shutterstock.com

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