Noch keine Idee, was du heute kochen willst? Hier findest du das Rezept für einen leckeren Spaghetti-Hackfleischauflauf mit Vitamin B12. Der ist nicht nur richtig lecker. Sondern der Verzehr trägt dazu bei, ernährungsbedingtem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen. Für die Familie, für Kinder und für viele Gäste. Probiere das Rezept gleich heute:
Vegane, glutenfreie Lasagne schmeckt lecker und kann - je nach Zutaten - dazu beitragen, ernährungsbedingtem Vitamin-B12-Mangel bei Veganern vorzubeugen. Erfahre wieso und probiere das Rezept gleich aus:
Hier findest du ein veganes Rezept für die leichte Küche. Vollkornnudeln mit Seidentofu-Gemüse-Sauce sind lecker, gesund und stehen schnell auf dem Tisch. Das Schöne: Das Gericht ist für die Familie und für Gäste gleichermaßen geeignet. Und lässt sich noch mit Vitamin B12 aufpimpen. Erfahre wie:
Gleich probieren: Svenja's sommerliche Buddha-Bowl mit Räucher-Tofu, Süßkartoffeln und Mandelmus. Das leckere, vegane Rezept eignet sich für die ganze Familie und ist schnell gemacht. Ich veröffentliche die Bowl mit freundlicher Genehmigung der Mindfood-Akademie in Hagen.
Jenny, vegane Ernährungsberaterin und Gründerin von Team Healthy verrät ihr Lieblingsrezept zur Spargel-Saison: Frankfurter Grüne Sauce. Sie wird mit Soja-Yoghurt, Knoblauch, Senf und Gewürzgurken gemacht und schmeckt einfach köstlich. Probiere die Grüne Sauce gleich heute:
Vitamin B12 und vegane Ernährung. Teil 4. Vegane Rezepte mit Vitamin B12. Lerne drei leckere, vegane Rezepte mit Vitamin B12 kennen. Sanddorn-Süppchen, veganes Mett und selbst gemachte Mandelmilch.
Wir setzen uns pro Jahr zu weit mehr als 1000 Mahlzeiten zu Tisch. Statt bei Wasser und Brot zu darben suchst du nach Inspiration für deinen Speisezettel? Nichts lieber als das: Hier findest du vier beliebte Blogger-Rezepte mit Sojamilch und Kokosdrink - probiere sie aus:
Liebst du Süßspeisehn und suchst nach einem leckeren Rezept mit Mandelmilch? Dann bist du hier goldrichtig: Entdecke jetzt sieben leckere Blogger-Rezepte mit Mandelmilch. Getreu dem Motto: Genießen mit Vitamin B12 - für die ganze Familie, für KInder und für viele Gäste.
So lecker kannst du Vitamin-B12-Mangel vorbeugen: Caro's Kürbis-Quiche und Sassy's Pilz-Omelette mit Hackfleisch sind mit Hafer- beziehungsweise Mandelmilch gemacht, liefern jede Menge Vitamin B12 und sind noch dazu gesund. Setze sie noch heute auf deinen Speisezettel:
Obwohl ihnen mit Vitamin B12 ein lebenswichtiger Nährstoff aus Kuhmilch fehlt: pflanzliche Milchalternativen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Lerne jetzt die beliebtesten Mandelmilch-Rezepte kennen und wie du Pflanzenmilch auch aus Getreide, Nüssen und anderen Zutaten selbst zubereitest.
