Diese fünf Medikamente sind Vitamin-B12-Räuber
Inhalt
Manche Menschen brauchen fortwährend Medikamente. Es ist wichtig, zu wissen, ob durch die Einnahme eventuell der Vitamin-B12-Haushalt gestört werden kann. Weil es dann zum Vitamin-B12-Mangel und zu starken Einbußen der Lebensqualität kommt:
Hier findest du fünf häufig verschriebene Arzneimittel, deren Einnahme die Vitamin-B12-Aufnahme beeinträchtigt:
- Colestyramin
- Metformin
- Antazida
- Protonenpumpenhemmer
- H2-Blocker.
Nimmst du eines oder mehrere davon? Sprich deinen Arzt dann ruhig auch auf mögliche Wechselwirkungen mit Vitamin B12 und mit anderen Mikronährstoffen an:
Colestyramin
Colestyramin wirkt als Cholesterin-Wiederaufnahme-Hemmer. Dein Arzt verschreibt es, wenn dein Cholesterin zu hoch ist. Des einen Freud, des anderen Leid. Die Substanz hemmt möglicherweise die Vitamin-B₁₂-Aufnahme.
Experten vermuten, dass Colestyramin an den Intrinsic Factor binden könnte. Das ist ein Transporteiweiß, das eine wichtige Rolle bei der Aufnahme von Vitamin B12 aus dem Dünndarm in das Blut spielt. Vitamin B12 kann dann nicht mehr an den Factor binden und wird ausgeschieden.
Metformin
Metformin ist eines der am häufigsten verordneten Medikamente bei Patient*innen mit nicht insulinpflichtigem Diabetes. (Diabetes mellitus Typ 2). Metformin hemmt die Vitamin-B₁₂-Aufnahme. Je länger du es bekommst, so größer ist das Risiko, dass du einen Vitamin-B12-Mangel entwickelst.
Warum? Die Vitamin-B12-Aufnahme im Darm hängt von Calcium ab. Und vermutlich verringert Metformin die Calcium-Verfügbarkeit genau hier. Das wiederum beeinträchtigt die Vitamin-B12-Aufnahme.
Es kann auch sein, dass Metformin zu einer bakteriellen Fehlbesiedlung im Darm führt. Dies kann die Vitamin-B12-Aufnahme ebenso stören.
Antazida
Antazida heißen auch Magensäurehemmer. Das sind Medikamente, die Magensäure neutralisieren sollen. Anwendungsgebiete sind Sodbrennen, Magenschmerzen und Speiseröhrenentzündung.
Antazida senken die Aufnahme und die Verwertbarkeit von Vitamin B12 aus Lebensmitteln. Warum? Vitamin B12 ist in Joghurt, Käse, Ei, Fleisch, Fisch & Co. an Proteine gebunden. Magensäure befreit Vitamin B12 aus dieser Bindung. So, dass es für seine Reise in den Dünndarm bereit ist. Die es dann Hand in Hand mit dem dafür vorgesehen Transporteur unternimmt.
Ohne Magensäure keine Befreiung von Vitamin B12. Es reist dann zwar auch weiter durch den Verdauungstrakt. Da es aber mit den falschen Transportvehikeln aufbricht, rauscht es durch den Darm, vorbei an der Stelle, wo es normalerweise ins Blut aufgenommen wird. Und wird ausgeschieden. So kann die langfristige Einnahme von Antazida zum Vitamin-B12-Mangel führen.
Protonenpumpenhemmer
Protonenpumpenhemmer verschlechtern ebenfalls die Vitamin-B₁₂-Aufnahme im Darm. Im Gegensatz zu den Antazida, die im Inneren des Magens wirken, hemmen sie die Produktion der Magensäure dort, wo sie entsteht: In den Belegzellen der Magenschleimhaut.
Weniger Magensäure durch Protonenpumpenhemmer: Das heißt, der Grund, der später zum Vitamin-B12-Mangel führt, entspricht dem bei langfristiger Einnahme von Anatazida. Vitamin B12 kann nicht aus seiner Bindung an die Proteine in Lebensmitteln befreit werden, gerät auf die falsche Reiseroute und gelangt nicht mehr an seine Bestimmungsorte im Körper – wo es dringend für das reibungslose Ablaufen des Stoffwechsels benötigt wird.
H2 – Antihistaminika
Auch H2-Antihistaminika verringern die Vitamin-B₁₂-Aufnahme im Darm, weil sie ebenfalls bewirken, dass die Magensäuremenge sinkt.
Sie entfalten ihre Wirkung über Histaminrezeptoren Typ 2. Diese kommen in spezialisierten Zellen des Magens vor. Und werden von Histamin besetzt: einem körpereigenen Botenstoff. Bindet Histamin an Typ-2-Rezeptoren, nimmt die Säureproduktion des Magens zu. H2-Blocker besetzen die Histamin-Bindestellen. Es schaut quasi in die Röhre, wenn es kommt. Also wird es unwirksam und die Magensäuremenge sinkt.
Medikamente und Vitamin B12. So bleibst du quicklebendig
Häufig bräuchten Patient*innen, die Arzneimittel einnehmen, noch mehr Informationen über die Wechselwirkungen mit Mikronährstoffen wie Vitamin B12.
Da Medikamente wie Colestyramin, Metformin und Magensäureblocker in der Regel nicht ohne Grund einfach abgesetzt werden, Vitamin B12 aus Lebensmitteln jetzt aber nicht mehr auf physiologischem Weg vom Körper aufgenommen wird, machen hochwertige und entsprechend dosierte Nahrungsergänzungen Sinn.
Ebenso die regelmäßige Kontrolle der Vitamin-B12-Werte. Lass dich beraten wie du quicklebendig bleibst!
Wusstest du dass die Einnahme von Medikamenten Vitamin-B12-Mangel hervorrufen kann?
Kennst du weitere Beispiele von direkten Medikamenten-Wechselwirkungen mit Vitamin B12?
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Foto: lenmdp/depositphotos.com
Comments (14)
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Es ist extrem wichtig auf solche Zusammenhänge hinzuweisen, denn die Wechselwirkungen haben starke gesundheitliche Auswirkungen auf den Körper. Solche Blogartikel sind es, warum ich diesen Blog so außerordentlich schätze.
Alles Liebe
Annette
Liebe Annette, du bist die Fachfrau, wenn die Leute krank sind 🙂 danke für deine Anerkennung des Themas, freut mich, liebe Grüße Bettina
Danke für deinen unfassbar aufschlussreichen Beitrag! Ich hatte das Problem gar nicht auf dem Schirm.
Liebe Grüße,
Nadine
Hallo Nadine, gerne. Nein, woher auch? Kein Laie der Erde ahnt etwas von diesen Wechselbeziehungen, lg Bettina
Wow, damit hatte ich mich noch nie auseinandergesetzt. Dass Medikamente die Aufnahme hindern ist ja schlimm wenn man es nicht weiß. Ein sehr informativer Artikel!
Hallo Sissy, ja, nicht Wissen in bezug auf Medikamente und Vitamin B12 ist schlimm, die Betroffenen werden mit den Jahren ernsthaft krank obwohl sie sich um die Gesundheit bemühen – und verstehen nicht, warum, lg Bettina
Gott sei dank muss ich keine der Medikamente nehmen, aber ich muss gestehen ich hätte es nicht gewusst. Ehrlich gesagt wäre ich auch nie auf die Idee gekommen, dass Medikamente die Vitamin B 12 Aufnahme behindern.
Danke also dafür, dass du darüber geschrieben hast.
xoxo Vanessa
Liebe Vanessa, gerne 🙂 Kein Laie kann über diese Wechselbeziehungen informiert sein. Daran zu denken ist Sache der Experten, im Falle von Metformin, PPI und Colestyramin die des behandelnden Arztes, lg Bettina
Liebe Bettina,
habe mir schon gedacht, dass es Medikamente gibt, die die Aufnahme hemmen. Gibt ja immer irgendwelche Wechselwirkungen von Medikamenten mit anderen Stoffen. Liegt einfach in der Natur der Biologie und Chemie. Zum Glück nehme ich keines der genannten Medikamente. Meine Schilddrüsenhormone ersetzen ja nur etwas, was mein Körper nicht mehr alleine produzieren kann.
Alles Liebe!
Michelle
Liebe Michelle, danke für deinen Kommentar, ja, es liegt in der Natur, dass Eingreifen an einer Stelle zu Reaktionen auch an anderer Stelle führt… die Schilddrüsenhormone bilden eine von wenigen Ausnahmen, ein Glück 🙂 lg Bettina
Zum Glück nehme ich keines dieser Medikamente ein! Ich glaube, vielen Betroffenen ist die Wirkung gar nicht bewusst! Schön, dass du darüber aufklärst!
Liebe Grüße
Jana
Hallo Jana, danke für deinen Kommentar. Nein, die Leute kennen die Wechselwirkungen zwischen Vitamin B12 und Colestyramin, Metformin, PPI und Antihistaminika nicht, woher auch, es sind medizinische Laien und eigentlich Aufgabe des Arztes, zu informieren. LG Bettina