Vitamin B12 im Pflanzenland
Der Beitrag stellt sieben vegane Vitamin-B12-Lieferanten vor. Inwieweit eigenen sich Sidea-Quecken, Ingwer, Lupine, Shiitake, Wasserlinse, Schwarze Trompete und Sauerkraut um einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen. Komm mit ins Pflanzenland ...