Suchst du ein veganes Vitamin-B12-Rezept ganz ohne angereicherte Lebensmittel verwenden zu müssen? Nichts lieber als das: Probiere ein leckeres Queckenwurzelbrot. Es enthält pro 100 g fast 15 Mikrogramm Vitamin B12. Hier findest du das Rezept
Gehörst du zu den Menschen, die vegane Ernährung vorziehen? Dann fehlt dir normalerweise Vitamin B12. Erfahre jetzt, inwieweit der Verzehr vitamin-b12-angereicherter Frühstückscerealien einem ernährungsbedingten Vitamin-B12-Mangel von Veganern vorbeugen kann:
Sidea B12 Bio vegan Kautabletten: Was du darüber wissen solltest. Wie wird Sidea B12 hergestellt. Worauf sollte ich beim Kauf achten? Wie wirkt Sidea? Lies nach:
Veganer decken ihren Makro- und Mikronährstoffbedarf mit Pflanzen. Das geht bei den meisten Nährstoffen sehr gut. Ausgerechnet beim lebensnotwendigen Vitamin B12 aber nicht. Um gesund zu bleiben, müssen Veganer ihren Bedarf an Vitamin B12 ergänzen. Mit Chloreall Algen und Sidea Quecken geht das pharmafrei.
Sanddorn soll Vegetarierer und Veganer aber auch von Anhänger anderer Ernährungsweisen mit gesundem Vitamin B12 versorgen. Erfahre, warum ich mir als Vitamin-B12-Ernährungsexpertin die Haare raufe, wenn ich das lese. Und worin das Körnchen der Wahrheit dieser Aussage liegt:
