Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot. Lerne diese und weitere Vitamin-B12-Nebenwirkungen kennen. Wann braucht man eigentlich hochdosiertes Vitamin B12? Und wann ist es besser, auf niedrig dosiertes Vitamin B12 zurück zu greifen? Lies nach.
In diesem Beitrag lernst du die 17 leckersten Rezepte mit Pflanzenmilch kennen. Von Oats über Quiche bis zu Brownies. Und die veganen Vitamin B12 Quellen der Zukunft. Laufen Quecken und Wasserlinsen tierischen Vitamin B12 Lebensmitteln bald den Rang ab? Lies nach:
Der Beitrag stellt sieben vegane Vitamin-B12-Lieferanten vor. Inwieweit eigenen sich Sidea-Quecken, Ingwer, Lupine, Shiitake, Wasserlinse, Schwarze Trompete und Sauerkraut um einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen. Komm mit ins Pflanzenland ...
Kuchen hat nur wenige Vitamine, daher muss man relativ viel davon essen. Wer gerät da nicht ins schmunzeln? So kannst du es auch sehen, wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Vitamin-B12-Bedarf decken kannst. Aber Kuchen essen ist ein Irrtum, wenn du einem B12-Mangel vorbeugen willst. Erfahre wieso:
An hohen Feiertagen essen wir gerne gut und bewegen uns wenig. Und schon sammelt sich Hüftgold. Kann Vitamin B12 beim schnellen Abnehmen helfen? Lies nach:
Vitamin B12 ist nicht alleine. Erfahre jetzt alles über den lebenswichtigen Vitamin-B12-Partner Kobalt: Bedarf, Vorkommen des Spurenminerals in Lebensmitteln, Mangel-Symptome.
Haribo macht Kinder froh - und Erwachsene ebenso. Doch wie steht es mit Vitamin B12 Gummibärchen? Erfahre ob es sich dabei um Süßigkeiten als die Top-Nahrungsergänzung der Zukunft handelt oder doch eher um einen Flop?
Ständig müde dabei bist du sicher, dass du bereits genügend Vitamin B12 aufnimmst. Vielleicht steckt eine Vitamin-B12-Aufnahmestörung dahinter. Erfahre alles Wissenswerte: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung bei Magen- und Darmproblemen.
Milch ein wichtiges Vitamin-B12-Lebensmittel - und Pflanzendrinks? Wenn du wissen möchtest, inwieweit die Vitamin B12 enthalten, lies meinen Beitrag. Er stellt die veganen Milchalternativen Soja-, Getreide- und Mandeldrink und ihren ernährungsphysiologischen Wert vor.
Vitamin-B12-Apps: Wie geeignet sind Cronometer, Lifesum und MyFitnessPal um die tägliche Vitamin-B12-Aufnahme zu berechnen?
