Sidea B12 Bio Vegan KautablettenWas du darüber wissen solltest
Inhalt
Kennst du bereits Sidea B12 Bio vegan Kautabletten? Du bist hier richtig, wenn du mehr über die fruchtige Nahrungsergänzung erfahren möchtest:
Mit Sidea B12 Bio Kautabletten kannst du deinen Speisezettel ganz einfach mit pflanzlichem Vitamin B12 anreichern. Und darüber ernährungsbedingtem Vitamin-B12-Mangel vorbeugen. Aber der Reihe nach:
Vitamin B12 aus dem Labor: Für Viele ein „no go“
Die Zahl der angebotenen Vitamin-B12-Supplemente und Nahrungsergänzungen ist riesig. Leider stammt das in diesen Nahrungsergänzungen enthaltene Vitamin B12 in der Regel aus den Labor.
Besonders für Veganer, die zwingend Vitamin-B12-Nahrungsergänzung oder angereicherte Vitamin-B12-Lebensmittel benötigen, ist das ein Wermutstropfen. Vitamin B12 kommt meistens nicht nur aus dem Labor sondern: Bei der Vitamin B12 Herstellung ist oft Gentechnik im Spiel, was aber nicht deklariert werden muss.*
Dabei achten gerade Veganer ganz besonders auf die ganzheitlichen Folgen ihrer Ernährung. Das heißt, sie interessiert, wie Lebensmittel und Nahrungsergänzungen hergestellt werden – und Gentechnik gilt den Meisten als „no go“. Darüber hinaus fragen Veganer auch nach dem woher und nach dem ernährungsphysiologischen Wert.
Sidea B12: Vitamin B12 aus der Natur
Für alle, die sich um gesunde und nachhaltige Ernährung bemühen gibt es jetzt eine gute Nachricht: Das Veganer-Portal Vegpool berichtet, dass es veganes Vitamin B12 neuerdings auch direkt aus der heimischen Natur gibt:
Das Besondere an diesem bio veganen Vitamin B12: Der Hersteller, Dr. Pandalis, gewinnt das Vitamin B12 in den Kautabletten aus biologisch angebauten Sidea-Quecken beziehungsweise aus ihren Wurzeln. Und das sind quicklebendige Vitamin-B12-Quellen:
Die von Vegpool vorgestellten Sidea B12 Bio Vegan Kautabletten enthalten also 100% pflanzliches Vitamin B12 – entgegen der weitläufigen Ansicht, dass Pflanzen als Vitamin-B12-Lieferanten vernachlässigbar sind.
Als weitere Zutaten neben Queckenwurzelpulver stecken hochwertiges Orangen- und Sanddornbeerenpulver sowie Bio-Orangenöl in Sidea. Pro Kautablette enthält Sidea 0,4 Mikrogramm Vitamin B12.
Sidea B12 Bio Vegan Kautabletten – urteile selbst:
Der Beitrag von Vegpool ist ein must read. Ich finde ihn interessant für alle, die sich pflanzenbetont ernähren. Sowie für alle, die Vitamin-B12-Mangel vorbeugen möchten. Und Wert auf gesunde, nachhaltige Ernährung legen:
Also für Schwangere und Stillende, Best und Silver Ager, Veganer, Vegetarier, Flexitarier und bei Medikamenteneinnahme.
Möglicherweise sind die Sidea B12 Bio vegan Kautabletten auch mehr als nur ein Vitamin. Lies hier den Erfahrungsbericht einer Gefloxten. Ihr verhalf die Einnahme von Sidea zu besserer Gesundheit und Lebensqualität.
Vitamin B12 für Gefloxte: Ist Sidea mehr als nur ein Vitamin?
Der Bericht weckt deine Neugierde und du möchtest deshalb noch mehr über Sidea B12 Bio Vegan Kautabletten wissen? Nichts lieber als das. Hier findest du einen kleinen Einkaufs-Ratgeber:
Kennst du bereits Sidea Vitamin B12?
Nimmst du zur Zeit Vitamin B12? Wenn ja, welches?
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Habe ich dich neugierig gemacht und Du möchtest noch viel mehr darüber wissen, wieso Vitamin B12 notwendig ist und wie du deinen Bedarf deckst? Dann lies HIER weiter: Warum Vitamin B12 – Mangel, Symptome und Grundlagenwissen.
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Bei Fragen rund um Vitamin B12 wende dich gerne per Mail an bettina@urgesunde-ernaehrung-und-naturmedizin.de Ich antworte schnellstmöglich.
*https://www.transgen.de/datenbank/zutaten/2082.vitamin-b12.html, Zugriff 29.06.2019
Titel-Foto: dogalchov/123rf
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Comments (31)
[…] Die sichere Alternative zur Deckung des Vitamin-B12-Bedarfs bei Laktoseintoleranz ist eine hochwertige Nahrungsergänzung mit Vitamin B12. […]
[…] Nahrungsergänzungen zurückgreifen – aber da gibt es ja bereits nachhaltige Alternativen wie Sidea. Was meinst […]
[…] Health Diet allerding knapp sein. Sorge bereitet mir das aber nicht: Immerhin verfügen wir über Sidea Bio veganes Vitamin B12, dessen Herstellung einen geringen ökologischen Fußabdruck […]
[…] Goethe spottet über die Bequemen. Aber sei diesmal lieber schlau, bequem und faul. Verbitte dir die Taube, sofern sie nicht geschickt zerschnitten ist. Verlass dich bei der Quecke als Vitamin-B12-Quelle lieber auf Sidea-Nahrungsergänzung: […]
[…] auf hochwertige Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 zurück […]
[…] Sidea-B12-Bio-vegan-Kautabletten […]
hallo Bettina,
wird das B12 dann schon über die Mundschleimhaut resorbiert? Dann wäre es auch für CED‘ler eine gute Alternative.
Liebe Grüße
Claudia von Gemüseliebelei
Hallo Claudia, danke für deine Nachfrage. Teilweise wird das B12 aus Sidea sicher auch über die Mundschleimhaut resorbiert. Aber das ist eine zu geringe Menge. Bei CED musst du mit einer gestörten Aufnahme rechnen. Daher würde ich Vitamin B12 an deiner Stelle höher dosieren – ab 500 Mikrogramm pro Tag ist dein Vitamin-B12-Bedarf gedeckt. Über einen Bluttest beim Arzt findest du heraus, wo du stehst. Wähle den Holo-TC-Test. Zur Diagnose und zu den Tests habe ich einen einfachen Guide geschrieben: http://urgesunde-ernaehrung-und-naturmedizin.de/diagnose-von-vitamin-b12-mangel/ Würde ich zuerst machen, dann ein Präparat nehmen und in gewissen Abständen immer wieder testen lassen. liebe Grüße Bettina
Bio und vegan ist auf jeden Fall nicht schlecht. Viel spannender finde ich aber, dass es bisher fast nur Vitamin B12 Produkte auf dem Markt gibt, die gar nicht mal so „sauber“ sind. Das war mir bisher nicht so klar. Bei Nahrungsergänzung denkt man ja leider erstmal „juchuuu – Das ist was Gesundes“. Aber da liegt man wohl falsch. Umso besser, dass es auf jeden Fall schon mal eine gute Alternative gibt.
Liebe Grüße, Milli
(https://www.millilovesfashion.de)
Hallo Milli, danke für deinen Komemntar 🙂 Ja, ich finde es auch gut, dass es B12 aus der Natur und direkt für den Menschen nutzbar gibt, ich schlucke ungerne Kapseln, die mich an Krankheit erinnern… lg Bettina
Ich kenne mich mit Nahrungsergänzungsmittel gar nicht aus. Aber ich denke wer sich Vegan ernährt, ist sowas eine gute Hilfe. Danke für deinen ausführlichen Bericht.
Liebe Grüße Katrin
Hallo Katrin, 🙂 immer gerne! Es freut mich, dass du den Beitrag als nützlich für Veganer erachtest, das war meine Absicht – Danke! liebe Grüße Bettina
Mit Vitamin B12 – Mangel ist nicht zu spaßen, kann er doch eine Ursache für Demenz sein. Tabletten reichen da meist nicht, empfohlen wird von den Ärzten oft eine regelmäßige Injektion direkt ins Fettgewebe.
Hallo Cornelia, danke für deinen Kommentar,: Ja, B12 – Mangel ist eine ernste Sache und er gehört in ärztliche Hände, um ihn mit Spritzen zu behandeln, da bin ich ganz bei dir 🙂 Die Bio Veganen Kautabletten dienen allerdings nicht der ärztlichen Behandlung sondern sie bewegen sich im Bereich der Gesundheitsprävention. Also dort, wo Jemand körperlich gesund ist, sich vegan oder vegetarisch ernährt, zu wenig B12 aufnimmt und Gefahr läuft auf die Dauer einen Mangel zu entwickeln, der dann vom Arzt mit den Spritzen behandelt werden müsste, die du erwähnst, liebe Grüße Bettina
Das ist ja cool! Ich finde es super, dass es auch veganes Vitamin B12 gibt, so kann man noch besser auf die Ernährung achten. Dein Beitrag ist echt aufschlussreich und wieder mal sehr informativ, vielen Dank! 🙂
Liebe Grüße
Silvia
Hallo Silvia, gerne 🙂 freut mich, dass mein Beitrag dir gefällt! liebe Grüße und Danke, Bettina
Ich kenne mich mit Nahrungsergänzungsmitteln kaum aus. In den Schwangerschaften habe ich Folsäure eingenommen und jetzt in der Stillzeit nehme ich erstmal kaum etwas. Mein Körper scheint aber gut aufgestellt zu sein. Zudem bin ich nicht vegan. Trotzdem danke für die Aufklärung.
Liebe Grüße,
Britta von http://www.fraufreigeist.de
Hallo Britta,
gerne was meinen Beitrag angeht 🙂
Stime zu: Folsäure ist vor allem in der Schwangerschaft wichtig, in der Stillzeit reicht ausgewogene Ernährung mit viel grünem Blattgemüse, aber nicht unbedingt eine Nahrungsergänzung …
Liebe Grüße und danke für deinen netten Kommentar,
Bettina
Das das super Argumente für diese Nahrungsergänzung Vitamin B12. Ich habe bisher gar nicht darauf geachtet ob es vegan oder bio ist. Danke für den informativen Beitrag.
lg
Verena
Hallo Verena,
sehr gerne 🙂
J, die Feinheiten was B12 Nahrungsergänzung angeht entgehen einem oft zu Anfang. So mehr man im Thema steht, so mehr entdeckt man, es freut mich, dass mein Beitrag dir gefällt, Danke!
liebe Grüße
Bettina
Schön, dass man B12 auch über die Wurzeln dieser Pflanze gewinnen kann, wer will schon immerzu was gentechnisch verändertes schlucken! Die gesunde Alternative gefällt mir besser!
Liebe Grüße
Jana
Hallo Jana, danke für deinen netten Kommentar 🙂 du bringst es auf den Punkt: Wer will schon immer gentechnisch verändertes schlucken? Mir gefällt die gesunde Variante auch besser, liebe Grüße Bettina
Ich muss ja sagen, dass ich gar nichts zusätzlich nehmen.
Wir Ernähren uns überwiegend Gesund, viel Gemüse und Obst, aber auch Fleisch und Fisch.
Trotzdem sehr interessant, dass es alternativen gibt, besonders wenn man sich vegan oder vegetarisch ernährt.
Viele liebe Grüße Anja
Hallo Anja, danke für deinen netten Kommentar! J, bei ausgewogener Ernährung ist Nahrungsergänzung überflüssig, man braucht die erst, wenn man sich einer besonderen Ernährungsweise zuwendet, in besonderen Lebenssituationen steckt oder wenn man krank wird/ist, Medikamente einnimmt und dafür ist es gut, dass es Alternativen gibt, liebe Grüße Bettina
Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht, bin ich total unerfahren. Finde es aber sehr interessant, was es alles so gibt. Auch die Form der Tabletten hätten mich jetzt gar nicht vermuten lassen, dass es ein Nahrungsergänzungsmittel ist. Vielen Dank für die aufschlussreiche Vorstellung.
Liebe Grüße,
Mo
Hallo Mo, gerne 🙂 umgekehrt Danke für deinen netten Kommentar! liebe Grüße Bettina
Ich nehme keine Nahrungsergänzungsmittel zu mir. Da ich weder Veganerin noch Vegetarierin bin, bin ich wahrscheinlich gut mit allem versorgt, was mein Körper so benötigt. Viele Grüße Birgit
Ergänzungen in Form von Tabletten finde ich manchmal zeitgemäßer. Klar man kocht gerne aber oftmals kommt doch etwas dazwischen, wenn man so seinen Bedarf abdecken kann finde ich das gut.
Viele Grüße Eileen von http://www.eileens-good-vibes.de
Hallo Eileen, danke für deinen netten Kommentar, ja, Ergänzungen machen Sinn, nobody is perfect was einkaufen, kochen, essen und trinken angeht… liebe Grüße Bettina
Bio und vegan hört sich sehr gut an. Aber gibt es Untersuchungen wie gut sie aufgenommen werden? Denn letztendlich ist das das einzige was zählt.
Alles Liebe
Annette
Hallo Annette, Danke für deinen Kommentar, gute Frage: Ja das Vit B12 aus den Sidea® – Kautabletten liegt nachweislich als aktives Adenosyl- und Methylcobalamin vor. Und es gibt u.a. eine Anwendungsbeobachtung, die zeigt, dass Serumcobalamin bei den Teilnehmern an dieser Beobachtung nach vierwöchiger Einnahme von 3×2 Kautabletten pro Tag um 25% stieg. Das heißt, man kann sich was die B12-Versorgung angeht auf die Kautabletten verlassen, lg Bettina