Tag - gesunde Ernährung

Funktioneller Vitamin B12 Mangel. Symptome, Folgen und Behandlung.

Funktioneller Vitamin-B12-Mangel. Ursachen, Symptome, Folgen und Behandlung

In diesem Beitrag erfährst du alles über funktionellen Vitamin-B12-Mangel. Wie unterscheidet er sich der funktionelle Mangel vom klassischen Vitamin B12 Mangel. Was sind die Ursachen, die Symptome, die Folgen und wie wird er behandelt?

Löffel mit Nahrungsergänzungsmitteln. Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot.

Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot

Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot. Lerne diese und weitere Vitamin-B12-Nebenwirkungen kennen. Wann braucht man eigentlich hochdosiertes Vitamin B12? Und wann ist es besser, auf niedrig dosiertes Vitamin B12 zurück zu greifen? Lies nach.

Frühstückscerealien können mit Vitamin B12 angereichert sein

Alles über Vitamin B12 in Frühstückscerealien

Gehörst du zu den Menschen, die vegane Ernährung vorziehen? Dann fehlt dir normalerweise Vitamin B12. Erfahre jetzt, inwieweit der Verzehr vitamin-b12-angereicherter Frühstückscerealien einem ernährungsbedingten Vitamin-B12-Mangel von Veganern vorbeugen kann:

Die besten Blogger-Rezepte mit Sojamilch und Kokosmilch.

Vier beliebte Blogger-Rezepte mit Sojamilch und Kokosdrink

Wir setzen uns pro Jahr zu weit mehr als 1000 Mahlzeiten zu Tisch. Statt bei Wasser und Brot zu darben suchst du nach Inspiration für deinen Speisezettel? Nichts lieber als das: Hier findest du vier beliebte Blogger-Rezepte mit Sojamilch und Kokosdrink - probiere sie aus:

Mandelmilch Rezepte für den süßen Zahn

Sieben leckere Mandelmilch-Rezepte für den süßen Zahn

Liebst du Süßspeisehn und suchst nach einem leckeren Rezept mit Mandelmilch? Dann bist du hier goldrichtig: Entdecke jetzt sieben leckere Blogger-Rezepte mit Mandelmilch. Getreu dem Motto: Genießen mit Vitamin B12 - für die ganze Familie, für KInder und für viele Gäste.

Kürbis-Quiche und Pilz-Omelette mit Hackfleisch. Gesunde Rezepte mit viel Vitamin B12

Pilz-Omelette mit Hackfleisch und Kürbis-Quiche: Gesunde Rezepte mit Vitamin B12.

So lecker kannst du Vitamin-B12-Mangel vorbeugen: Caro's Kürbis-Quiche und Sassy's Pilz-Omelette mit Hackfleisch sind mit Hafer- beziehungsweise Mandelmilch gemacht, liefern jede Menge Vitamin B12 und sind noch dazu gesund. Setze sie noch heute auf deinen Speisezettel:

Flusslandschaft. Vitamin B12 im Dezember.

Vitamin B12 im Dezember. Ein Review.

Kuchen hat nur wenige Vitamine, daher muss man relativ viel davon essen. Wer gerät da nicht ins schmunzeln? So kannst du es auch sehen, wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Vitamin-B12-Bedarf decken kannst. Aber Kuchen essen ist ein Irrtum, wenn du einem B12-Mangel vorbeugen willst. Erfahre wieso: