Tag - gesunde Ernährung

Jahresrückblick 2019. Vitamin B12 genießen. Schneemänner stehen im Winter Weihnachtslandschaft. Winterhintergrund

Genießen mit Vitamin B12. Die besten Rezepte aus 2019

Klingeling. Weihnachten ist vorüber und bald bimmeln wir das neue Jahr 2020 ein.  Bevor es Vollgas weiter geht mit vielen Themen rund um Vitamin B12 lasse ich das Rezept-Jahr 2019 Revue passieren: Du bist hier richtig, wenn du Vitamin-B12-Mangel vorbeugen beziehungsweise überwinden und wissen willst, wie vielfältig das Thema Genießen mit Vitamin B12 ist. Außerdem bedanke...

Lebensmittel von Vitamin B12 (Cobalamin). Gesunde Ernährung.

Vitamin-B12-Aufnahmestörungen: Ursachen, Symptome und Behandlung

Ständig müde dabei bist du sicher, dass du bereits genügend Vitamin B12 aufnimmst. Vielleicht steckt eine Vitamin-B12-Aufnahmestörung dahinter. Erfahre alles Wissenswerte: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung bei Magen- und Darmproblemen.

Vitamin B12 in der Ernährungspyramide: Mit Ausnahme von Ebene 6 ist Vitamin B12 in Lebensmitteln aller Ebenen der Ernährungspyramide enthalten

Vitamin B12 und die Ernährungspyramide

Die Ernährungspyramide zeigt, wie wir unseren Speisezettel qualitativ und quantitativ zusammen setzen sollten. Sie hat sieben Ebenen. Erfahre, auf welchen Ebenen der Ernährungspyramide sich Vitamin B12 verbirgt und was du tun kannst, wenn du diese Ebenen auslässt.