Anämie ist die Bezeichnung für eine verminderte Hämoglobin-Konzentration im Blut (oder alternativ des Hämatokrit) unter die Norm. Anämie-Betroffene fühlen sich müde und schlapp. Die Heilpraktikerin Dr. Annette Pitzer aus Dillenburg (Hessen) erklärt die Ursachen, beschreibt Anämieformen, ihre Diagnose und die Behandlung. Lies nach!
Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle für unsere geistige Fitness und für die Blutbildung. Aber es ist auch wichtig für die Gesundheit der Knochen. Hier erfährst du, wieso. Lerne außerdem, wie du der Knochenerkrankung Osteoporose wirksam vorbeugst.
Die Planetary Health Diet schützt unsere Gesundheit und die Gesundheit unseres Planeten. Doch wie steht es um Vitamin B12 - ist der Bedarf gedeckt? Schließlich kommen im Rahmen dieser Diät kaum tierische Lebensmittel auf den Tisch. Der Beitrag klärt auf:
Landwirte und Gärtner bekämpfen die Quecke als Unkraut. Dabei ist sie eine quicklebendige, vegane Vitamin-B12-Quelle und ein Retter in der Not. Erfahre wieso:
Vitamin B12 ist nicht nur in Fleisch sondern zur Vitamin-B12-Versorgung können wir auch auf Fleisch verzichten und uns vegan oder vegetarisch ernähren. Erfahre wieso:
Vitamin-B12-Kautabletten. Der ultimative Einkaufsratgeber für Sidea, BjökoVit und Cefavit. Worauf du beim Kauf einer Vitamin-B12-Nahrungsergänzung achten solltest.
Mach mit! Lerne fünf ungewöhliche Vitamin-B12-Lebensmittel kennen und küre deinen Favoriten. Wer wird es sein: Queckenwurzeln, Wasserkefir, Brottrunk, Insekten oder Cleanmeat?
Vitamin B12 ist wichtig für unsere Gesundheit. Rund um den Baustein des Lebens gibt es daher allerlei Ernstes zu berichten. Aber es gibt auch jede Menge Fun Facts. Hier lernst du sie kennen:
Es gibt "falsches" und "richtiges" Vitamin B12: Erfahre was Vitamin-B12-Analoga sind, wo sie vorkommen und wieso du einen Vitamin-B12-Mangel entwickelst, wenn du hauptsächlich Lebensmittel verzehrst, die Vitamin-B12-Analoga enthalten.
Geht es dir wie Don Quichotte mit den Windmühlenflügeln? Du bemühst dich um Vitamin B12, hast aber das Gefühl, dein Körper nimmt keine Vitamine auf - beziehungsweise ein Vitamin-B12-Test beim Arzt ergibt, dass deine B12-Werte trotzdem im Keller ist? Dahinter kann sich ein Intrinsic Factor Mangel verbergern. Erfahre wieso:
