Minzquark. Ein Rezept mit viel Vitamin B12 und Vitamin B2
Minzquark (Laban) ist reich an Vitamin B12 und Vitamin B2. Hier findest du das Rezept: Es ist einfach, gesund und steht schnell auf dem Tisch. Geeignet für die ganz Familie, für Kinder, für Partys und für viele Gäste. Gute Gründe, warum du den Dip gleich heute probieren solltest.
Vitamin B12 und Vitamin B1: Salat-Rezept mit Schafskäse und Oliven
Vitamin-B12- und Vitamin-B1- (Thiamin) Boost. Ein leckeres griechischer Salat-Rezept mit Schafskäse, Oliven, Tomaten, Gurken und Paprika. Gleich probieren!
Vitamin B12 feiert Geburtstag: Leckere Rezepte mit Pfiff
Wir schreiben den 12. Dezember um 12:12 Uhr. Vitamin B12 feiert Geburtstag. Tritt ein und setze dich an den Geburtstagstisch, um die leckeren Gerichte mit Vitamin B12 zu genießen, die es dir an seinem heutigen Ehrentag kredenzt: Camembert-Pralinen und türkische Joghurtpasta.
Planetary Health Diet – Rezepte für die ganze Familie
Planetary Health Diet Rezepte. Entdecke jetzt vier leckere Familien-Gerichte mit Vitamin B12, die schnell aufgetischt sind und zum Erhalt von Umwelt und Natur beitragen: Asia Kürbis Curry, balinesisches Nasi Goreng, Süßkartoffel-Frittata und Bananenbrot mit Kokos und Nüssen.
Rezept-Blogparade: Die Planetary Health Diät
Dein Food-Blog könnte noch bekannter sein? Dann nimm jetzt an meiner Rezepte-Blogparade zur Planetary Health Diet teil. Ich lade dich ein. Gewinne neue Leser für deinen Blog und hilf gleichzeitig Menschen und unserem Planeten. Erfahre mehr...
Vitamin-B12-Rezept: Selbstgebackenes Queckenwurzelbrot
Suchst du ein veganes Vitamin-B12-Rezept ganz ohne angereicherte Lebensmittel verwenden zu müssen? Nichts lieber als das: Probiere ein leckeres Queckenwurzelbrot. Es enthält pro 100 g fast 15 Mikrogramm Vitamin B12. Hier findest du das Rezept
Gesunde Salat-Rezepte mit Vitamin B12 und Folsäure
Sechs lecker-gesunde Salat-Rezepte mit Vitamin B12 und Folsäure: Pellkartoffelsalat, Feldsalat mit Ei und Tomate, Pesto-Nudelsalat, Rucola-Salat mit Carpaccio und Sommerlicher Melonenrock. Welchen gabelst du als erstes weg?
Rezepte mit Vitamin B12 und Folsäure: Die köstlichsten Desserts
Die leckersten Desserts mit Vitamin B12 und Folsäure. Jetzt probieren: Kirsch-Joghurt-Eis, Joghurt-Bombe mit Früchten und Oreo Tiramisu.
Vitamin B12 und Folsäure – Rezepte: Highlights aus aller Welt
Vitamin B12 und Folsäure. Lerne drei gesunde Rezept Highlights aus aller Welt kennen: Wie tragen französische Mangold-Quiche, finnischer Lachsauflauf und ghananesischer Spinat-Eintopf zur Vitamin-B12 und Folsäure-Versorgung bei?
Blogparade Rezepte mit Vitamin B12 und Folsäure
Genießen mit Vitamin B12. In meiner Blogparade Rezepte mit Vitamin B12 und Folsäure sammle ich Beispiele von leicht nachzukochenden, vitamin-b12- und folsäure-reichen Gerichten, mit denen du ernährungsbedingtem Vitamin-B12- und Folsäure-Mangel vorbeugen kann. Mach mit!
Spaghetti-Hackfleischauflauf mit Vitamin B12
Noch keine Idee, was du heute kochen willst? Hier findest du das Rezept für einen leckeren Spaghetti-Hackfleischauflauf mit Vitamin B12. Der ist nicht nur richtig lecker. Sondern der Verzehr trägt dazu bei, ernährungsbedingtem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen. Für die Familie, für Kinder und für viele Gäste. Probiere das Rezept gleich heute:
Vegane, glutenfreie Lasagne und Vitamin B12
Vegane, glutenfreie Lasagne schmeckt lecker und kann - je nach Zutaten - dazu beitragen, ernährungsbedingtem Vitamin-B12-Mangel bei Veganern vorzubeugen. Erfahre wieso und probiere das Rezept gleich aus:
Veganes Rezept: Vollkornnudeln mit Seidentofu-Gemüse-Soße
Hier findest du ein veganes Rezept für die leichte Küche. Vollkornnudeln mit Seidentofu-Gemüse-Sauce sind lecker, gesund und stehen schnell auf dem Tisch. Das Schöne: Das Gericht ist für die Familie und für Gäste gleichermaßen geeignet. Und lässt sich noch mit Vitamin B12 aufpimpen. Erfahre wie:
Sommerliche Buddha-Bowl-Rezept mit Räucher-Tofu
Gleich probieren: Svenja's sommerliche Buddha-Bowl mit Räucher-Tofu, Süßkartoffeln und Mandelmus. Das leckere, vegane Rezept eignet sich für die ganze Familie und ist schnell gemacht. Ich veröffentliche die Bowl mit freundlicher Genehmigung der Mindfood-Akademie in Hagen.
Veganes Rezept: Frankfurter Grüne Sauce
Jenny, vegane Ernährungsberaterin und Gründerin von Team Healthy verrät ihr Lieblingsrezept zur Spargel-Saison: Frankfurter Grüne Sauce. Sie wird mit Soja-Yoghurt, Knoblauch, Senf und Gewürzgurken gemacht und schmeckt einfach köstlich. Probiere die Grüne Sauce gleich heute:
Vegane Rezepte mit Vitamin B12: Vitamin B12 und vegane Ernährung
Vitamin B12 und vegane Ernährung. Teil 4. Vegane Rezepte mit Vitamin B12. Lerne drei leckere, vegane Rezepte mit Vitamin B12 kennen. Sanddorn-Süppchen, veganes Mett und selbst gemachte Mandelmilch.
Vier beliebte Blogger-Rezepte mit Sojamilch und Kokosdrink
Wir setzen uns pro Jahr zu weit mehr als 1000 Mahlzeiten zu Tisch. Statt bei Wasser und Brot zu darben suchst du nach Inspiration für deinen Speisezettel? Nichts lieber als das: Hier findest du vier beliebte Blogger-Rezepte mit Sojamilch und Kokosdrink - probiere sie aus:
Sieben leckere Mandelmilch-Rezepte für den süßen Zahn
Liebst du Süßspeisehn und suchst nach einem leckeren Rezept mit Mandelmilch? Dann bist du hier goldrichtig: Entdecke jetzt sieben leckere Blogger-Rezepte mit Mandelmilch. Getreu dem Motto: Genießen mit Vitamin B12 - für die ganze Familie, für KInder und für viele Gäste.
Pilz-Omelette mit Hackfleisch und Kürbis-Quiche: Gesunde Rezepte mit Vitamin B12.
So lecker kannst du Vitamin-B12-Mangel vorbeugen: Caro's Kürbis-Quiche und Sassy's Pilz-Omelette mit Hackfleisch sind mit Hafer- beziehungsweise Mandelmilch gemacht, liefern jede Menge Vitamin B12 und sind noch dazu gesund. Setze sie noch heute auf deinen Speisezettel:
Beliebte Mandelmilch-Rezepte: Pflanzenmilch einfach selbst machen
Obwohl ihnen mit Vitamin B12 ein lebenswichtiger Nährstoff aus Kuhmilch fehlt: pflanzliche Milchalternativen erfreuen sich zunehmender Beliebtheit. Lerne jetzt die beliebtesten Mandelmilch-Rezepte kennen und wie du Pflanzenmilch auch aus Getreide, Nüssen und anderen Zutaten selbst zubereitest.
Genießen mit Vitamin B12. Die besten Rezepte aus 2019
Klingeling. Weihnachten ist vorüber und bald bimmeln wir das neue Jahr 2020 ein. Bevor es Vollgas weiter geht mit vielen Themen rund um Vitamin B12 lasse ich das Rezept-Jahr 2019 Revue passieren: Du bist hier richtig, wenn du Vitamin-B12-Mangel vorbeugen beziehungsweise überwinden und wissen willst, wie vielfältig das Thema Genießen mit Vitamin B12 ist. Außerdem bedanke...
Rezepte mit Vitamin B12: Kürbiskuchen mit Zitronenguß
Kürbiskuchen mit Zitronenguß wird mit Hokkaidokürbis gemacht und schmeckt total lecker. Der Beitrag erklärt, wie du ihn Schritt für Schritt zubereitest. Schau nach!
Rezepte mit Vitamin B12: Bauernomelette
Bauernomelette wird traditionell mit Kartoffeln und mit Vitamin-B12-Lebensmitteln gemacht: Mit Milch, Ei und Speck. Steht es regelmäßig auf deinem Speisezettel ist das gut für dein Vitamin B12 Konto: Es bleibt stets gefüllt!
Zwei beliebte Vitamin-B12-Menüs
Zwei beliebte Vitamin-B12-Menüs mit Rezepten aus Deutschland, Griechenland, Italien und Singapur zum Nachkochen: Überbackener Feta, Lachs à l'Orange und Erdbeerkäsekuchen oder Chili-Crabs, Thunfisch-Nudeln und Chia-Pudding.
Vitamin B12 und Eisen: Die leckersten Rezepte
Vitamin B12 und Eisen. Die leckersten Rezepte. Rinderfilet mit Mie-Nudeln und Quinoa-Käse-Burger mit Spinat-Salat und Kichererbsen.
Vitamin B12 und Eisen: Die besten Blogger-Rezepte
Rezepte mit Vitamin B12 und Eisen. Auf Wunsch der Teilnehmer an meiner Blogparade Internationale Rezepte mit Vitamin B12 schreibe ich eine zweite Blogparade aus:: Vitamin B12 und Eisen. Die besten Blogger-Rezepte.
Vitamin B12: Die weltbesten Blogger-Rezepte
Internationale Rezepte mit Vitamin-B12-Lebensmitteln. Darum ging es in meiner Blogparade vom April – Mai diesen Jahres. Gefragt waren Rezepte mit Fleisch, Fisch, Eiern und Milch aus aller Welt. Lies was dabei heraus kommt, wenn Blogger den Kochlöffel schwingen:
Blogparade: Internationale Rezepte mit Vitamin B12
Im Rahmen meiner Blogparade Internationale Rezepte mit Vitamin B 12 sammle ich Gerichte aus aller Welt, die Vitamin B12 enthalten - ob süß oder herzhaft, ob Snack oder Hauptgericht. Erfahre, wie du teilnehmen kannst:
Haferpizza: Ein urgesundes Vitamin-B12-Rezept
Achtest du auf Vitamin B12? Entdecke Kathy’s leckere Haferpizza mit Käse, Tomaten und Kräutern. Sie enthält reichlich lebenswichtiges Vitamin B12 und steht schneller auf dem Tisch als jedes Pizza-Taxi liefert.
Vitamin B12 Rezept: Fruchtiger Apfelauflauf mit Mandeln
Kathy's Apfelauflauf mit Sahne, Mandeln und Ei steht schnell auf dem Tisch und trägt zur Vitamin-B12-Bedarfsdeckung bei. Erfahre mehr:
Yacon-Süßkartoffel-Pfanne
Das Rezept Yacon-Süßkartoffel-Pfanne enthält Vitamin B12 und weitere wichtige Nährstoffe. Erfahre mehr über die Yacon, Süßkartoffeln und Vitamin B12:
Blätterteigstangen Rezept mit Rucola-Sonnenblumenkern-Pesto
Vitamin-B12-Mangel genussvoll vorbeugen - so einfach geht's: Blätterteigstangen mit Rucola-Sonnenblumkernpesto stehen nicht nur schnell auf dem Tischm sondern die darin enthaltenen Nährstoffe unterstützen noch dazu die Vitamin-B12-Aufnahme im Darm. Hier ist das Rezept:
Kathy’s Rezept Gemüsepfanne mit Vitamin B12 und Eisen
Viele Menschen meinen, wenn sie regelmäßig einen saftigen Braten auf dem Teller haben, ist ihr Bedarf an Vitamin B12 und Eisen automatisch gedeckt. Weit gefehlt: Beim Fleisch gibt es große Unterschiede, welche Mengen Vitamin B12 und Eisen enthalten sind. Erfahre mehr.
Rezept Brokkoli-Quiche: Vegetarisch mit viel Vitamin B12
Brokkoli ist ein gesundes, bitterstoffhaltiges Kohl-Gemüse. Am Beispiel des Rezeptes Brokkoli-Quiche zeige ich dir, wie die Kombination Brokkoli plus Schafskäse deine Versorgung mit Vitamin B12 sichert und einem B12-Mangel vorbeugt.
Rezept Wirsing-Apfel-Strudel mit Vitamin B12
Vitamin-B12-Mangel richtig vorbeugen: Wirsing enthält verdauungsfördernde Bitterstoffe. Diese Bitterstoffe können indirekt die Vitamin-B12-Verwertung aus der Nahrung fördern. Nutze das aus und bringe öfter Wirsing auf den Tisch, zum Beispiel einen leckeren Wirsing-Apfel-Strudel.
Rezept Veganes Mett und Vitamin B12
Veganes Mett und Vitamin B12. Lerne am Beispiel des Rezeptes veganes Mett, wieso veganer Ernährung Vitamin B12 fehlt.
Rezept: Veganes Sanddorn-Möhren-Süppchen
Das leckere Süppchen mit Sanddorn, Karotten und Äpfeln steht im Nu auf dem Tisch und wärmt an kühlen Herbsttagen von innen. Die Vitalstoffe in den Beeren spielen außerdem eine wichtige Rolle als Schutzfaktoren vor Erkältungen sowie als Vitamin-B12-Schutz in Lebensmitteln. Erfahre mehr:
Schnelle Snacks zum mitnehmen – Rezepte mit viel Vitamin B12
Schnelle Snacks zum Mitnehmen - Rezepte mit Vitamin B12: Kartoffelsalat, belegte Brot und Wraps. Jetzt probieren! Diese drei Snacks mit viel Vitamin B12 machen dich quicklebendig, lassen sich ganz einfach vorbereiten und bewähren sich unterwegs bald tausendfach.
Beerenstarke Rezepte mit Vitamin B12
Du willst dem ernährungsbedingten Vitamin-B12-Mangel ein Schnippchen schlagen? Dann probiere diese drei beerenstarken Rezepte mit Vitamin B12 Lebensmitteln: Himbeer-Pudding, Hähnchenbrust und Beeren-Mix.
Rezept mit Vitamin B12 und Folsäure: Leckerer Spinat-Eintopf mit Tomaten
Eintopf mit Spinat, Tomaten & Rindfleisch ist nicht nur lecker sondern auch reich an den Teamplayern Vitamin B12 und Folsäure. Genießen mit Vitamin B12. Probiere das gesunde Rezept gleich aus. Und schlage ernährungsbedingtem Vitamin-B12-Mangel ein Schnippchen.
Beliebte Desserts. Rezepte mit viel Vitamin B12
So lecker beugst du Vitamin-B12-Mangel vor! Lerne die beliebtesten Desserts mit viel Vitamin B12 unbedingt kennen: Sahne-Quark-Speise und Zimt-Apfelschaum.