Vitamin B12 im Februar 2021
Monatsrückblick Vitamin B12 im Februar: Vitamin B12 bei Schmerzen; Vitamin B12 und Gentechnik; Vitamin B12 und vegane Kinderernährung; Vitamin B12 und Riboflavin; Rezept Minzquark.
Vitamin B12 bei Schmerzen?
Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen und suchen nach Wegen, sich von der Pein zu befreien. Der Beitrag erläutert, dass die Behandlung von Schmerzen mit Vitamin B12 hilfreich sein kann und nennt die Risiken bei Hochdosierung.
Vitamin B12 und die Gentechnik
Gentechnik ist eine Zukunftstechnologie, die auch die Vitamin-B12-Welt berührt: Tierische und angereicherte Lebensmittel sowie Nahrungsergänzungen. Hier erfährst du mehr über die Hintergründe, Einsatzgebiete und über die möglichen Risiken der Gentechnik. Lies nach.
Vitamin B12: Sind Kinder von Veganern gut versorgt?
In Deutschland lebende Kinder, die vegan essen, sind meistens gut mit Vitamin B12 versorgt und haben keinen Mangel, weil sie von ihren Eltern Nahrungsergänzungen bekommen - und diese auch nehmen. Anders verhält es sich mit vegetarischen Essern. Erfahre wieso. Wie können Vegetarier einem Vitamin-B12-Mangel vorbeugen?
Vitamin B12 und Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B12 besucht Vitamin B2 (Riboflavin) an seinem Ehrentag. Riboflavin erzählt seinem Freund alles über sein Wirken im Körper des Menschen: In welchen Lebensmitteln es vorkommt, wieso es bei Migräne hilft und wie sich ein Vitamin-B2-Mangel äußert. Lies nach ...
Vitamin B12 im Januar: Gesund in der Stillzeit. Alles über Vitamin B1
Im Januar drehte sich auf meinem Blog alles um den Start ins Leben. Um Vitamin B12 für Stillende und ihre Babys. Außerdem genoss Vitamin B12 die Gastfreundschaft von Vitamin B1 und erfuhr, wofür es gut ist, wieviel die Menschen von ihm brauchen und woher sie es bekommen. Lies nach ...
Vitamin-B12-Ernährungspraxis: Tagespläne für Schwangere und Stillende
Vitamin-B12-Ernährungspraxis: Tagespläne für Schwangere und Stillende. Für Veganer, Vegetarier (ovo-lacto, lacto) und bei Mischkost. Jetzt lesen und ausdrucken - so hast du die Pläne für den nächsten Lebensmittel-Einkauf parat.
Vegane Ernährung: Wie viel Vitamin B12 in der Stillzeit?
Ich ernähre mich vegan und stille mein Baby. Wie viel Vitamin B12 sollte ich täglich aufnehmen? Hier beantworte ich eine der meist gestellten Ernährungsfragen, die die Aufnahme von Vitamin B12 während des Stillens betrifft. Lies nach..
Vitamin B12 in der Stillzeit – der umfassende Ratgeber
Hättest du's gewusst? Vitamin B12 macht Mutter und Kind quicklebendig. Informiere dich hier, was du für einen guten Vitamin-B12-Status bei Mutter und Kind zu sorgen. Und wie du dem neuen Familien-Mitglied einen gesunden Start ins Leben ermöglichst.
Vitamin B12 und Vitamin B1 – Thiamin
Vitamin B12 besucht Vitamin B1 (Thiamin) an seinem Ehrentag, dem 01. Januar. Lerne, was es erfährt. Wofür ist Vitamin B1 wichtig, wieviel brauchen Kinder und Erwachsen, in welchen Lebensmitteln steckt es, was passiert bei Thiamin-Mangel passiert. Gefährdet es die Gesundheit der Menschen, wenn sie zu viel Vitamin B1 aufnehmen?
Vitamin B12 im Dezember: Diätetik und der Weltraum-Wein
Vitamin B12 im Dezember: Die wichtigsten Themen im Überblick. Ratgeber Vitamin B12 und Lactoseintoleranz; Vitamin B12 feiert Geburtstag; Vitamin B12 und der Weltraum-Wein; Vitamin-B12-Jahresrückblick 2020. PIck dir jetzt deinen Lieblingsbeitrag heraus und informiere dich über das quicklebendige Vitamin.
Vitamin B12 – Jahresrückblick 2020
Jahresrückblick 2020. Das Vitamin-B12-Jahr im chronologischen Showdown: Mit Posts rund um die gesunde, nachhaltige Ernährung jetzt und in der Zukunft. Gesundheit, Nachhaltigkeit, Rezepte für eine vitamin-b12-reiche Kost. Hol dir jetzt jede Menge nützliche Tipps rund gesunde Ernährung und Vitamin B12. So bleibst du quicklebendig.
Vitamin B12 und der Weltraum-Wein
Hättest du's gewusst? Astronauten sind gefährdet, einen Vitamin-B12-Mangel zu entwickeln. Damit Gehirn und Nerven der Astronauten gesund bleiben, sind Experten daher seit einiger Zeit auf der Suche nach einer Lösung. Du bist hier goldrichtig, wenn du erfahren möchtest, wieso Hefepilze sind. Und was Weltraum-Wein ist. Lies nach.
Vitamin B12 und Laktoseintoleranz: Die richtige Diät
Immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verträglichkeit von Milchzucker und verzichten teilweise oder ganz auf das weiße Sortiment. Was ist dazu die Alternative? Hier erfährst Du alles über die richtige Kost bei Lactoseintoleranz und über Vitamin B12.
Vitamin B12 und Laktoseintoleranz: Grundlagenwissen
Alles über Vitamin B12 und Laktoseintoleranz: Ursachen, Diagnose und Behandlung der Laktoseintoleranz. Wie beuge ich einem Vitamin-B12-Mangel vor, wenn ich Milch und -produkte nicht vertrage?
Vitamin B12 im November: So emsig ist Vitamin B12
Erfahre alles über angeborenen Vitamin-B12-Mangel und über die wichtige Rolle, die das Vitamin beim Hörvorgang spielt. Außerdem: Kürbis Curry, Bananenbrot und Nasi Goreng. Die leckersten Planetary Health Diet Rezepte für die ganze Familie.
Angeborener Vitamin-B12-Mangel
Vitamin-B12-Mangel hat viele Ursachen, davon sind manche angeboren. Hier erfährst du alles Wissenswerte über einen ererbten Intrinsic Factor Mangel, das Imerslund-Gräsbeck-Syndrom sowie über Transcobalamin- und Haptocorrin-Mangel. Schau gleich nach ...
Vitamin-B12-Wiki: Haptocorrin und Transcobalamin
Haptocorrin und Transcobalamin. Wissenswertes über die Transportproteine von Vitamin B12. Lerne ihre Bedeutung für deine Gesundheit jetzt kennen.
Vitamin-B12-Wiki: Die Gewebespeicher
Wenn wir täglich genügend Vitamin B12 aufnehmen, speichert der Körper es regelmäßig. Aber wo? Das weiß kaum Jemand. Der Beitrag stellt daher die fünf Gewebespeicher im Körper des Menschen vor: Leber, Gehirn, Hypophyse, Muskel, Milz, Niere und Herz.
Vitamin B12 und Tinnitus
Vitamin-B12-Mangel und Tinnitus: Erfahre wieso ein niedriger Vitamin-B12-Spiegel zu Tinnitus und Schwerhörigkeit führen kann und wie du deine Ohren mit der richtigen Kost lebenslang auf Empfang stellst.
Vitamin B12 im Oktober: Vitamin B12. Das Nadelöhr für unser Überleben
Die Bedarfsdeckung mit Vitamin B12 eine besondere Herausforderung und daher zukünftig ein Nadelöhr für unser aller Überleben. Sind wir Menschen trotz Klimawandel und Artensterben auch 2050 noch gut versorgt? Hier erfährst du es.
Luftbasiertes Fleisch: Die neue Vitamin-B12-Quelle?
Ist luftbasiertes Fleisch unsere neue Vitamin-B12-Quelle? Einem US-Unternehmen gelang es Fleisch aus Luft herzustellen, das reich an Protein und B-Vitaminen ist sowie frei von Antibiotika, Herbiziden und Pestiziden. Man darf gespannt sein, wann es auf den Markt kommt. Lies nach ...
Vitamin B12 und die Nachhaltigkeit: Quicklebendig überleben
Nachhaltig zu leben endet nicht beim Vitamin B12. Im Gegenteil, auch einem Vitamin, das du täglich nur in Mikrogramm – Mengen benötigst, kannst du ein klein wenig zum Erhalt von Natur und Umwelt beitragen. Hier erfährst du mehr darüber. Lies nach:
Vitamin B12 und die Nachhaltigkeit: 10 Tipps zur nachhaltigen Ernährung
Vitamin B12 und die Nachhaltigkeit. 10 Tipps zur nachhaltigen Ernährung. Erfahre, wie du mit bewusstem Ernährungsverhalten dazu beiträgt, dass unsere Erde lebenswert bleibt.
Vitamin B12 im September: Vitamin-B12-Mangel und die Ärzteschaft
Was die Diagnose von Vitamin-B12-Mangel angeht, sind Ärzte tatsächlich nicht allwissend – sondern auch nur Menschen. Das stellte ich fest, während ich mich den September über mit Fallbeispielen von Personen beschäftigte, die Vitamin-B12-Mangel haben. Erfahre mehr:
Perniziöse Anämie: Ein Weg zur Diagnose
Perniziöse Anämie: Ein Weg zur Diagnose. Das Beispiel einer älteren Dame mit primärer Hypothyreose zeigt, dass ein normaler Vitamin-B12-Serumspiegel gerade bei Patienten mit einem Risiko für Vitamin-B12-Mangel wenig aussagekräftig ist und dass zur Abklärung unbedingt auch Methylmalonsäure und Homocystein getestet werden sollten.
Vitamin-B12-Mangel: Wann bin ich endlich wieder gesund?
Ich erhalte Vitamin-B12-Spritzen. Wann bin ich endlich wieder gesund, also wann verschwinden die Mangel-Symptome? Eine Frage, die sich wohl viele Menschen stellen. Hier steht die Antwort. Lies nach...
Vitamin B12: Multivitamin oder Solotänzer – was ist besser?
Manchmal enthält ein Multivitamin zu wenig Vitamin B12, um den täglichen Bedarf zu decken. Daher entsteht ein Minus zwischen den Ansprüchen des Körpers und der Vitaminzufuhr über Nahrungsergänzung und Lebensmittel. Dieses Minus kann über die Jahre zum Vitamin-B12-Mangel führen. Erfahre mehr:
Vitamin B12 im Multivitamin: Wie ich einem Mangel vorbeuge
"Nur 20 Mikrogramm Vitamin B12!" Erschrocken zeigt Marina (28) ihr Multivitamin. Auf der Liste mit Inhaltsstoffen prangen 20 Vitamine und Mineralstoffe, auch Vitamin B12. Was ist mit der intrinsischen Resorption? "Nehme ich damit überhaupt genug auf? Du hast erzählt, dass es eine intrinsische Resorptionsgrenze pro Mahlzeit gibt, die bei 1,5 Mikrogramm liegt. Mein Bedarf liegt aber...
Vitamin-B12-Mangel: Vertan, vertan sprach der Hahn
Erfahre, warum zur Diagnose von Vitamin-B12-Mangel mehr als der Wert im Serum gehört. Und warum hohe Vitamin-B12-Werte im Blut während einer Infusions-Therapie kein Beinbruch sind.
Vitamin B12 im August: Willkommen im Rasthaus B12
Vitamin B12 im August. Willkommen im Rasthaus B12. Setze dich an einen freien Tisch und lasse dir die Speisekarte mit meinen Beiträgen vom August servieren: Sind vitamin-b12-angereicherte Lebensmittel Mogelpackungen? Können Veganer das Risiko eingehen und auf Supplemente verzichten? Welchen Beitrag wählst du als Hauptspeise?
Vitamin B12: Sind angereicherte Lebensmittel Mogelpackungen?
Vitamin B12. Sind vitamin-b12-angereicherte Lebensmittel wie Red Bull Energy Drink, Kellogs Spezial K und Kellogs Rice Krispies Mogelpackungen? Hier erfährst du alles, was du jetzt darüber wissen solltest. Lies nach:
Vitamin B12: Angereicherte Lebensmittel und Supplements vegan ersetzen?
Vitamin B12: Angereicherte Lebensmittel, Supplemente und Nahrungsergänzungen. Gibt es risikofreie, vegane Alternativen? Jetzt erfahren:
Vitamin B12 im Juli: Medikamente, Lebensmittel und Harry Potter
Vitamin B12 im Juli. Jetzt lesen: Ist Sidea B12 mehr als ein Vitamin? Alles über die Wechselwirkungen zwischen Vitamin B12 und Medikamenten. Veganer Fleisch- und Käseersatz. Serie: Harry Potter und das quicklebendige Vitamin (Teil 1 und 2).
40 Lebensmittel mit Vitamin B12: Harry Potters Liste
Kennst du bereits Harry Potters Liste mit Vitamin-B12-Lebensmitteln? Erfahre, welche 40 Vitamin-B12-Lebensmittel Harry den Kick für seine Abenteuer geben. Wieviel Vitamin B12 steckt in Innereien, Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Milch, Käse und Ei?
Wofür braucht Harry Potter Vitamin B12?
Vitamin B12. Harry Potter und das quicklebendige Vitamin. In diesem Beitrag erfährst du, wofür Harry Potter den täglichen Kick Vitamin B12 braucht. Und lernst seine Abenteuer von A-Z kennen. Lies nach!
Diese fünf Medikamente sind Vitamin-B12-Räuber
Hättest du's gedacht? Medikamente können den Vitamin-B12-Haushalt stören. Lerne die fünf wichtigsten Vitamin-B12-Räuber kennen: Colestyramin, Metformin, Antazida, H2-Blocker und Protonenpumpenhemmer. Worauf du bei der Einnahme achten solltest.
Vitamin B12 in veganen Fleisch- und Käseersatz-Produkten?
Junge Start-ups nutzen den Trend zur pflanzlichen Ernährung jetzt als ihren Zukunftsmarkt: Eifrig entwickeln sie veganen Käse- und Fleischersatz. Der soll genauso schmecken, wie die echten Lebensmittel. Aber denken die Gründer auch an Vitamin B12? Lies nach:
Vitamin B12 für Gefloxte: Ist Sidea B12 mehr als nur ein Vitamin?
Vitamin B12. Ist Sidea mehr als nur ein Vitamin? Ein Gefloxter berichtet, dass die Einnahme von Sidea B12 Bio Stimmung und Motivation verbessert. Eignet sich Sidea grundsätzlich, um Gefloxten über die Fluorchinolon Nebenwirkungen hinweg zu helfen? Lies nach:
Vitamin B12 im Juni: Vitamin B12 macht schön
Vitamin B12 im Juni. Vitamin B12 macht schön. Vitamin B12 und Folsäure. Rezepte vegane Lasagne und Spaghetti Hackfleischauflauf. Vitamin B12 nach Magenbypass: Wie wichtig ist es?
Vitamin B12 nach Magenbypass: Was ist zu beachten?
Julia vom Blog Julias-magenbypass.de bekam im Februar diesen Jahres einen Schlauchmagen. Sie schwebt seither in der Gefahr, einen Vitamin-B12-Mangel zu entwickeln. Mit allen gesundheitlichen Folgen. Im Interview erzählt die Kielerin warum und wie sie Vitamin-B12-Mangel gezielt vorbeugt:
Bald vegetarisch-vegane Ernährung und Vitamin B12 studieren?
Der Mai ist ein ganz besonderer Monat. Mit dem Wochentag, mit dem er beginnt, fängt auch das darauf folgende Jahr an. Dann die vielen Feiertage. Und der Frühling zeigt sich jetzt in seinem schönsten Gewand. „Warum nicht recherchieren, in welchem Gewand Weiterbildungen Ernährungsberatung für Veggies daher kommen“, dachte ich. Und den Anbietern bezüglich einer Weiterbildung...
Die sgd-Weiterbildung Ernährungsberater*in vegetarische & vegane Kostformen
Du möchtest dich beruflich neu orientieren und Ernährungsberater*in werden? Mach das - Ernährungsberatung ist ein schöner Beruf. Hier findest du alle Informationen über die Weiterbildung Ernährungsberatung vegetarische und vegane Kostformen bei der sgd Darmstadt.
Vegetarische und vegane Ernährung: Alles über den Kompaktkurs der FSG in Lippstadt
Du interessierst dich für berufliche Neuorientierung? Lerne im Kompaktkurs der FSG Lippstadt alles über vegetarische und vegane Ernährung. Und werde jetzt zum Ernährungs-Experten. Hier findest du alle Kursinfos und einen Gutscheincode, mit dem du 5% Rabatt auf jeden FSG-Kurs erhältst.
Weiterbildung vegetarisch-vegane Ernährungsberater*in beim IST Düsseldorf
Neu. Das IST-Studieninstitut rief das Fernstudium vegetarisch-vegane Ernährungsberater*in ins Leben. Erfahre jetzt Alles über die Studieninhalte, Vitamin B12, Dauer, Abschlüsse und Fördermöglichkeiten.
Alles über Fernstudiengänge Ernährungsberatung für Veganer
Nach dem Erfolg meines Berufs-Einblicks Ernährungsberatung für Veganer: Der Beitrag ist eine Vorschau auf meine vierteilige Serie Fernstudiengänge Ernährungsberatung für Veganer. Wo kann ich mich zum Ernährungsexperten für Veganer fortbilden?
Vitamin B12 im April: Alles über Ernährungsberatung für Veganer und Rezepte
Die Umstellung auf vegane Ernährung ist anspruchsvoll. Lerne Ernährungsberatung für Veganer kennen und erfahre, wie dir Experten dabei helfen sowie leckere vegane Rezepte.
Love vegan Live – Yvonne’s Herzensangelegenheit
Love vegan Life. Die Expertin für vegane Ernährung und Ernährungsberatung Yvonne Richelshagen aus Wipperfürth erzählt, wieso vegan Herzensangelegenheit ist. Und gibt Einblick in ihren jungen Beruf. Lies nach.
Vegane Kochkurse und Workshops: Svenja’s Mindfood-Akademie
Nicht nur Veganer sind gefährdet, Vitamin-B12-Mangel zu entwickeln. Auch Menschen, die ganz normal Fisch, Fleisch, Milch, Käse und Ei essen. Das erzählt Svenja von der MINDFOOD-Akademie jetzt in einem Interview rund um ihr Angebot vegane Kochkurse und Workshops. Erfahre mehr darüber:
Ernährungsberaterin für vegane Ernährung: Jenny vom Team Healthy
Jenny vom Team Healthy ist Ernährungsberaterin für vegane Ernährung. Auf Urgesunde Ernährung und Naturmedizin gibt sie ein Interview über ihren Alltag und über ihre Beratungs-Schwerpunkte. Lies nach:
Vitamin B12 im März. Ein bunter Themen-Strauß
Vitamin B12 im März 2020: Alles über funktioneller Vitamin-B12-Mangel; Vitamin B12 und das Corona-Virus; Gratis Downloads Vitamin B12 Tagebuch, Ernährungsplan und Lebensmittel-Liste; Vitamin B12 in der Kinder-Ernährung. Lies nach:
Vitamin B12. Gratis-Downloads und Lebensmittel-Tabelle
Vitamin B12: Gratis-Downloads und Lebensmittel-Tabelle. Wenn ich Informationen rund um Vitamin B12 und gesunde Ernährung zusammen stelle, kann die Recherche schon mal dauern. Die Zeit vergeht. Und draußen lockt die Sonne zum Spazieren gehen. Wie viel praktischer wäre es, alle Informationen gebündelt an einem Ort zu finden. Dann käme ich schneller an die Sonne. Du möchtest dich auch...
Das Corona-Virus: Die sieben beliebtesten Blog-Beiträge
Hier findest du die sieben beliebtesten Blog-Beiträge über das Corona-Virus: Erfahre, wie du dich vor am besten vor dem Virus schützt, welche Schutz-Maßnahmen andere Länder jetzt ergreifen. Und lerne bewegende Alltagsgeschichten und gute Tipps gegen Home Stay Langweile kennen.
Wieviel Vitamin B12 brauchen Kinder?
Vitamin B12 ist für Kinder im Wachstum ganz besonders wichtig. Daher sollte einem Vitamin-B12-Mangel mit konsequent vorgebeugt werden. Lerne jetzt mehr darüber:
Vitamin B12 und das Coronavirus
Das Coronavirus grassiert. Wenn du dafür sorgst, dass du jeden Tag genügend Vitamin B12 aufnimmst, ist das eine Maßnahme, um fit zu bleiben. Erfahre wieso.
Funktioneller Vitamin-B12-Mangel. Ursachen, Symptome, Folgen und Behandlung
In diesem Beitrag erfährst du alles über funktionellen Vitamin-B12-Mangel. Wie unterscheidet er sich der funktionelle Mangel vom klassischen Vitamin B12 Mangel. Was sind die Ursachen, die Symptome, die Folgen und wie wird er behandelt?
Vitamin B12 im Februar: Alles über Vitamin B12 in der veganen Ernährung
Vitamin B12 im Februar: Vitamin B12 und vegane Ernährung. Alles über Nahrungsergänzungen, Lebensmittel und Rezepte. Welche Nebenwirkungen hat hochdosiertes Vitamin B12? Welche Vitamin-B12-Themen sind 2020 angesagt?
Vitamin B12 und vegane Ernährung. Vegane Lebensmittel mit Vitamin B12.
Vitamin B12 und vegane Ernährung. In Teil 3 meiner Kassensturz-Serie lernst du jetzt zahlreiche vegane Lebensmittel mit Vitamin B12 kennen: Die besten veganen Vitamin B12-Quellen und angereicherte Lebensmittel.
Vitamin B12 und vegane Ernährung: Nahrungsergänzungen
Vitamin B12 und vegane Ernährung. Teil 2: Nahrungsergänzungen. Alles über Zusatzstoffe in Vitamin-B12-Präparaten, bio vegane Vitamin B12 Kautabletten und Liposomales Vitamin B12. Wie dosiere ich Vitamin B12 richtig?
Vitamin B12 und vegane Ernährung. Der Stellenwert von Vitamin B12.
Vitamin B12 und vegane Ernährung. Teil 1 der vierteiligen Kassensturz-Serie berichtet über das vegane Sommerfest in Berlin, über die Denkfehler der Veganer, pharmafreies Vitamin B12 und sagt wieso Fleischverzicht möglich ist.
Vitamin B12 von A-Z: Die zehn beliebtesten Beiträge 2020
Vitamin B12 von A – Z: Hier findest du die 10 beliebtesten Beiträge 2020 auf meinem Blog urgesunde Ernährung und Naturmedizin. Angesagte Themen: Kosten, Vitamin-B12-Mangel, Lebensmittel mit Vitamin B12 und Rezepte.
Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot
Vitamin B12: Hochdosiert färbt es den Urin rot. Lerne diese und weitere Vitamin-B12-Nebenwirkungen kennen. Wann braucht man eigentlich hochdosiertes Vitamin B12? Und wann ist es besser, auf niedrig dosiertes Vitamin B12 zurück zu greifen? Lies nach.
Vitamin B12 im Januar. Nützliche Tipps für Veganer und leckere Rezepte
In diesem Beitrag lernst du die 17 leckersten Rezepte mit Pflanzenmilch kennen. Von Oats über Quiche bis zu Brownies. Und die veganen Vitamin B12 Quellen der Zukunft. Laufen Quecken und Wasserlinsen tierischen Vitamin B12 Lebensmitteln bald den Rang ab? Lies nach:
Alles über Vitamin B12 in Frühstückscerealien
Gehörst du zu den Menschen, die vegane Ernährung vorziehen? Dann fehlt dir normalerweise Vitamin B12. Erfahre jetzt, inwieweit der Verzehr vitamin-b12-angereicherter Frühstückscerealien einem ernährungsbedingten Vitamin-B12-Mangel von Veganern vorbeugen kann:
Vitamin B12 im Pflanzenland
Der Beitrag stellt sieben vegane Vitamin-B12-Lieferanten vor. Inwieweit eigenen sich Sidea-Quecken, Ingwer, Lupine, Shiitake, Wasserlinse, Schwarze Trompete und Sauerkraut um einem Vitamin-B12-Mangel vorzubeugen. Komm mit ins Pflanzenland ...
Vitamin B12 im Dezember. Ein Review.
Kuchen hat nur wenige Vitamine, daher muss man relativ viel davon essen. Wer gerät da nicht ins schmunzeln? So kannst du es auch sehen, wenn du darüber nachdenkst, wie du deinen Vitamin-B12-Bedarf decken kannst. Aber Kuchen essen ist ein Irrtum, wenn du einem B12-Mangel vorbeugen willst. Erfahre wieso:
Schnell Abnehmen mit Vitamin B12?
An hohen Feiertagen essen wir gerne gut und bewegen uns wenig. Und schon sammelt sich Hüftgold. Kann Vitamin B12 beim schnellen Abnehmen helfen? Lies nach:
Vitamin B12 und das Spurenmineral Kobalt
Vitamin B12 ist nicht alleine. Erfahre jetzt alles über den lebenswichtigen Vitamin-B12-Partner Kobalt: Bedarf, Vorkommen des Spurenminerals in Lebensmitteln, Mangel-Symptome.
Wie gesund sind Vitamin-B12-Gummibärchen?
Wie gesund sind Vitamin B12 Gummibärchen? Erfahre ob es sich um eine hochwertige Nahrungsergänzung handelt oder um einen Flop?
Vitamin-B12-Aufnahmestörungen: Ursachen, Symptome und Behandlung
Ständig müde dabei bist du sicher, dass du bereits genügend Vitamin B12 aufnimmst. Vielleicht steckt eine Vitamin-B12-Aufnahmestörung dahinter. Erfahre alles Wissenswerte: Ursachen, Symptome, Diagnose und Behandlung bei Magen- und Darmproblemen.
Wieviel Vitamin B12 steckt in Pflanzendrinks?
Milch ein wichtiges Vitamin-B12-Lebensmittel - und Pflanzendrinks? Wenn du wissen möchtest, inwieweit die Vitamin B12 enthalten, lies meinen Beitrag. Er stellt die veganen Milchalternativen Soja-, Getreide- und Mandeldrink und ihren ernährungsphysiologischen Wert vor.
Vitamin-B12-Apps: Wie geeignet sind Chronometer, Lifesum & MyFitnessPal?
Vitamin-B12-Apps: Wie geeignet sind Cronometer, Lifesum und MyFitnessPal um die tägliche Vitamin-B12-Aufnahme zu berechnen?
Vitamin B12: Die fünf besten Apps. Medical, Health und Fitness
Der Beitrag stellt fünf Medical, Health & Fitness Apps rund um Vitamin-B12-Mangel vor: Wenn du wissen möchtest, ob diese 5 Vitamin-B12-Apps wirklich Licht ins Dunkel deines B12-Mangels bringen, bis du hier richtig:
Vitamin B12 und Food Apps: K(l)eine Alltagshelfer?
Vitamin B12 und Food Apps. Die dreiteilige Food-App-Serie beschreibt Apps, die Betroffene unterstützen, einen Vitamin-B12-Mangel zu überwinden. Teil 1: Einführung.
Vitamin B12 und die Ernährungspyramide
Die Ernährungspyramide zeigt, wie wir unseren Speisezettel qualitativ und quantitativ zusammen setzen sollten. Sie hat sieben Ebenen. Erfahre, auf welchen Ebenen der Ernährungspyramide sich Vitamin B12 verbirgt und was du tun kannst, wenn du diese Ebenen auslässt.
Anämie: Ursachen, Formen, Symptome und Behandlung
Anämie ist die Bezeichnung für eine verminderte Hämoglobin-Konzentration im Blut (oder alternativ des Hämatokrit) unter die Norm. Anämie-Betroffene fühlen sich müde und schlapp. Die Heilpraktikerin Dr. Annette Pitzer aus Dillenburg (Hessen) erklärt die Ursachen, beschreibt Anämieformen, ihre Diagnose und die Behandlung. Lies nach!
Vitamin B12: Wichtig für gesunde Knochen
Vitamin B12 spielt eine wichtige Rolle für unsere geistige Fitness und für die Blutbildung. Aber es ist auch wichtig für die Gesundheit der Knochen. Hier erfährst du, wieso. Lerne außerdem, wie du der Knochenerkrankung Osteoporose wirksam vorbeugst.
Vitamin B12 und die Planetary Health Diet
Die Planetary Health Diet schützt unsere Gesundheit und die Gesundheit unseres Planeten. Doch wie steht es um Vitamin B12 - ist der Bedarf gedeckt? Schließlich kommen im Rahmen dieser Diät kaum tierische Lebensmittel auf den Tisch. Der Beitrag klärt auf:
Quecke: Die quicklebendige vegane Vitamin-B12-Quelle
Landwirte und Gärtner bekämpfen die Quecke als Unkraut. Dabei ist sie eine quicklebendige, vegane Vitamin-B12-Quelle und ein Retter in der Not. Erfahre wieso:
Vitamin B12: Wieso wir auf Fleisch verzichten können
Vitamin B12 ist nicht nur in Fleisch sondern zur Vitamin-B12-Versorgung können wir auch auf Fleisch verzichten und uns vegan oder vegetarisch ernähren. Erfahre wieso: